银耳红枣木瓜羹食材丰富，银耳红枣木瓜羹的做法都有什么？

Question

如题所述

Answer 1

银耳红枣木瓜羹是个很营养的甜品，在晚饭后来上一碗，补气补血，非常健康，银耳中有丰富的胶质，蛋白质极其丰富，而红枣维生素含量高，对于气血虚的人来说，非常合适，还有木瓜，木瓜是种水果，可以美肤，还能丰胸，所以，这个银耳红枣木瓜羹，是女性滋补的圣品。

银耳红枣木瓜羹非常适合女性食用

银耳红枣木瓜羹做法并不难，将银耳洗净，红枣去核，木瓜切块备用，将银耳和红枣。几块冰糖放入小砂锅里炖半小时，在放入木瓜炖二十分钟，把木瓜炖到软烂，就可以喝了，银耳有很丰富的植物胶质，对于女性皮肤特别好，而红枣能够从内滋补女性肌肤，让女性从内而外焕发魅力光彩，而木瓜就更营养了，其中富含大量的维生素和纤维，可以美白肌肤，女性每天喝一盏，女性的气色会很红润，并且肌肤也会变得很细腻光滑。银耳红枣木瓜羹居家做非常方便，我们可以一次性多熬煮一些，喝不完的放入冰箱，每天吃一盏，对身体特别好。

银耳红枣木瓜羹口味清甜，是大补的佳品

银耳红枣木瓜羹会有很多胶质，并且放入冰糖之后，口味会很清甜，除了银耳、红枣和木瓜，我们也可以放入枸杞、山楂等，这种对女性气血和脾胃都特别好，除了这道羹品，我们在女性生理期的时候，也可以吃做一些香甜的红枣红糖糯米饭，在里面加入一些葡萄干，保证生理期不会再那么生理痛了。

女性的补品有很多，像是燕窝鱼翅，尤其是燕窝，和银耳红枣木瓜羹一样，对于女性肌肤特别滋补，其实，木瓜生吃也可以，煮出来的木瓜糯糯的，入口即化，煮烂的银耳也是一样，软烂可口，这道羹品适合在家做，食材不复杂，只要是甜口的食材都可以一起放入其中煮烂。

Answer 2

秋季的午后，来碗清甜的红枣木瓜汤，美滋滋。红枣木瓜汤的做法：准备木瓜一个，红枣八颗，银耳一朵，红糖适量，银耳提前泡发，红枣洗净对半切开去籽，木瓜去籽切块，将这些食材放入锅中，大火煮开，小火炖两个小时，关火前加入红糖，一款美味可口的糖水就做好啦。

Answer 3

1、干银耳泡发1小时，摘成稍小的朵，清洗干净，放入高压锅中，加入3倍以上的水，大火烧开，转小火压30分钟左右；
2、银耳压30分钟后，打开高压锅，将清洗干净的红枣和适量冰糖丢进去，大火烧开，转小火炖10分钟，关火；
3、将木瓜去皮，去籽，切成块，放入压制好的银耳红枣汤中混匀即可

Answer 4

银耳泡发，红枣也用清水浸泡一下洗净
汤锅中水烧开放入洗净撕小块的银耳大火煮开小伙炖煮30分钟。

再加入红枣继续煮至。
红枣煮上15分钟后加入冰糖
加入木瓜
煮开即可关火

Answer 5

可以提前准备好配料，将其清洗干净备用，可以将这些东西都放入锅中小火慢炖，红枣和银耳是提前需要泡发的，木瓜必须切成小块，小火慢炖就可以了。