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怎么减肥最快最有效不吃药不运动
怎么减肥最快最有效不吃药不运动
《 蒋姝姝的胖纸妹变形记 》中提到的方法有用过的吗
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推荐答案 2014-08-08
不运动就只能少吃了呀。
但还是建议适量运动+合理膳食,这样对健康有好处,而且也能让身材更好更匀称
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/6WY3ZZY6DVZVK6VZZ3.html
其他回答
第1个回答 2014-08-08
喝自制的蔬菜瘦身汤。
第2个回答 2014-08-08
不吃饭
相似回答
不吃药
,不剧烈
运动
!
怎么样减肥最快
?大神们帮帮忙
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天
黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,
晚上一根黄瓜
.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
最快减肥
秘籍有哪些?
不吃药
的减肥方法有哪些?
答:
一、不吃药的减肥方法1.饮食方法1、早餐一定要吃,且要吃的有营养,比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯。2、中午多吃菜少吃饭
,我就大概只吃一小碗米饭。竟然的
多吃蔬菜,少吃肉类,细嚼慢咽
。吃到六七分饱就好。3、少吃多餐,因为午餐吃的米饭不多,可能容易饿。餐间可以吃点水果或是一些低热...
怎样减肥
瘦全身
最快最有效不吃药
?
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒
,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。
用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食
。
多吃新鲜的蔬菜
,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。
可以吃一些低糖的水果
,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
怎样最快减肥不吃药
?
答:
估计很多人都非常的纠结,有的人尝试过饮食控制的减肥方法,有的人试过
运动减肥
的方法,那你们知道怎么减肥的效果是最快的呢。1、最快的减肥方法1。进食时间的控制在减肥期间,尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉,在睡前的3个小时内最好是不要吃任何东西,这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物,还会堆积脂肪赘肉。2。
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