第1个回答 2006-02-17
我小的时候也很胆小,记得放暑假回老家,跟堂兄弟们看鬼片,因为晚上是一起睡,所以不会怕。
但玩了一个星期后,回家了就只好一个人睡了。我开始感觉到恐惧,很后悔看那些片,感觉就像陷入了另一度的空间,就像哈里波特那感觉的另一度空间,白天有时都会害怕,怕了整整3个多星期!!每天都神精兮兮的。
还好后来开学了,跟同学们说说聊聊,上课听老师讲讲课,慢慢的就溶入正常的生活了。
嗯,多跟人呆在一起,尽量少一个人,跟周围的朋友讲讲你的恐惧,当有人跟你分担后,你恐惧感也会随之降低。至少你潜意识中会有种“到时候即使出事了也会有人知道是怎么回事的”的安全感。呵呵,听起来很悬,但是给朋友们说一说真的很有效。
也许恐惧会在睡觉时甚至梦里仍然入侵,但是随着时间的过去,感觉会淡下去的。
有空看看科普书,或多进行些社会活动那样也有助于把你从那个魔幻世界中拉回来。
那种恐惧真的很折磨人,我现在都不看所以也不会害怕了,因噎废食,呵呵,祝你早日好起来。
第2个回答 2006-02-17
现在开始的一段时间不要看了,好好的休息一下,然后看一些文艺性的电视以及书。特别是爱情剧,让自己缓一下心情。太阳好的时候多出去走走逛逛,让自己的心情保持愉快,很快会好的。再说春天到了,到处都会有花香和暖暖的感觉,你会很快忘记的。谁让你看这么多的恐怖片,一个月看一天左右就行了,我看你是看过头了,还是不要再继续看了。呵呵!
第3个回答 2006-02-17
那你就要多做一些其他的事来分散自己的注意力了。比如晚上和家人一起多看看电视,等到困得不行了,马上上床睡觉,这样也许就好了。
第4个回答 2006-02-17
我小时候也是这样,不,应该说现在还是这样呢
尽量分散注意力吧~~少一个人在某个地方
想想开心的事,不要想它~~
不过最好的办法就是少看这种片子,太害人了。