乳腺增生患者饮食要注意一些什么？中南大学的医生说不要吃发物.首先是新鲜鱼，雌激素高的 发的菜有什么？

Question

菜 包括 鱼.肉类.海鲜。另外还有水果有没有雌激素高的呢？因为我一定要忌口（彩超显示我已经有小囊肿了3毫米的几个 我也好怕，不过医生说常见的 定时复诊 服药就没事）个人又不是全清楚什么是发物 和雌激素高的东西所以要有经验的前辈指点下。您也可以将您知道的都写上。采纳的话我会给高分的哦，别复制。先谢谢了！
当然可以复制有用的呢，本来这个病很普遍 多借鉴 参考下他人的提议都是好的。拜托还有没有朋友可以说说啊。郁闷啊...

Answer 1

LZ 我家人有患乳腺增生的，我们也是在网上了解一些还有我们当地一些说法，具体总结-----如下
少吃：蛋黄,奶酪,白糖做的西点或柿子,乌鱼子,柴鱼等。还有海鲜类 主要有带鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，可以催发疮疡肿毒 还有哮喘.等皮肤病。
蔬菜类 主要有竹笋（注意新鲜春笋最发了）、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
少吃火腿,培根,鸡肉（注意！！公鸡很发，鸡头鸡翅鸡爪这些单品都有可能是公鸡身上的 所以不要吃为佳）,还有猪头肉.猪脚.鹅肉===
鲔鱼,,鳗鱼,牛肉, 奶油, 啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅....，鲫鱼我听老人说是，鲤鱼就更发了.....。 老人还说新鲜鱼都发。干货就不会。
多吃碱性食物:如　1.弱碱性食品:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜, 豆腐等.2.中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄, 香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等. 3.强碱性食品:恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带,柠檬等.
忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜·蒜·辣椒·韭菜·花椒· 腐乳。
另外油炸食品、动物脂肪、甜食及勿过多食。
当然这样说来好像什么都不可以吃了，大家也可以看自己病情而论，轻的话也少吃点（毕竟我们都有想吃某些食物的时候 不然做人都没有意思了 呵呵）重的话还是不吃为好。尽量吃蔬菜多点 荤少点，很多病不忌口是不行的，为了身体的健康其实大家都要荤素均衡搭配，·少油·少盐！！

Answer 2

我知道的也是从网上和大夫那里听来的，不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品。还有坚决不能喝酒，饮酒患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
　　此外，不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素。最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
　　还要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋，黄油，甜食；多吃绿色蔬菜，水果，鲜鱼，奶制品。甲鱼，泥鳅，黄鱼，海参，海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用，菌类食物香菇，银耳，猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠，酵母，花生，芝麻，核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。
海鲜是发性的，淡水鱼因该可以吃的，发性的菜有辣椒、韭菜、洋葱、西瓜、姜，反正我知道的就这些，希望对你有所帮助。关键是保持一个平和的心态积极治疗，相信你的病很快会好的，祝你早日康复!
你还需要知道些什么呢？看看我还能不能帮到你。追问

西瓜是发的啊？确定？

追答

我也是听别人说的，《本经逢原》记载：西瓜能引心包之热。具体会不会对你的病有影响还是问问医生后再选择吃不吃。

Answer 3

我也得过三个囊肿，吃中药后它自己消了。我吃药的时候医生告诉我不能吃猪肉，少吃海鲜，鱼倒是没说吃还是不吃。对了，还告诉过我不要吃辣的，不要经常熬夜，上火焦躁，要尽量保持好心情，别的就没有啦