番茄红素的吃法,饭后吃还是饭前吃好?

番茄红素的吃法,饭后吃还是饭前吃好?

第1个回答  推荐于2017-11-25
一般来说,番茄红素是脂溶性的,随餐服或者饭后服是比较好的,(更多h)易于吸收,番茄红素不溶于水,但溶于油,这也就是番茄用油炒熟吃比生吃其番茄红素含量要高2-3倍的原因。
像华宝通番茄红素,含量相当于普通番茄红素的13.28倍,每日2次,每次2粒,服用起来很方便,也符合现代天然、健康理念。
番茄红素适用于免疫功能低下、体质虚弱、亚健康的人群,症见为腰酸乏力,睡眠不佳,神疲乏力;精子不液化,精子较黄,活力较低,长期不育的男性朋友;出现尿频、尿急、夜尿次数多、尿滴白、尿不尽,尿滴沥的男性朋友,朋友们可对照自身症状来选择。-本回答被提问者采纳
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