儿童近视200度如何预防

Question

如题所述

Answer 1

儿童近视200度，虽然近视的度数属于低度近视，但是发病年龄太低，众所周知6／12岁是视觉发育的关键时期，眼镜的度数会随着眼轴增长加深较快，如果控制的效果不好，会在以后形成高度近视眼。本文将为您介绍如何预防儿童近视200度。
📝建立视觉健康档案
建立视觉健康档案，包括性别、身高、年龄、屈光度眼轴、角膜曲率等，每半年复查视力，每一年验光一次，根据度数的变化更换镜片。
🌞户外活动
确保每天1个小时的户外活动，沐浴阳光。
👀正确的阅读姿势和用眼习惯
养成正确的阅读姿势和科学的用眼习惯。
📱避免使用电子产品
避免使用电子产品。
💤保证充足睡眠
保证每天不低于12个小时的睡眠。
🍎营养均衡
保证营养均衡，少吃甜食，少饮碳酸饮料。