什么样的人可以吃益生好啊？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以帮助维护肠道菌群平衡，促进食物消化和免疫系统健康。一般来说，以下人群可以考虑食用益生菌：
1. 经常服用抗生素的人：抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致肠道菌群失调，食用益生菌可以帮助恢复菌群平衡。
2. 食欲不振或消化不良的人：益生菌可以促进肠道蠕动，增加食物在肠道内停留的时间，有助于消化和吸收。
3. 免疫系统较弱的人：肠道菌群与免疫系统密切相关，食用益生菌可以增强免疫力，预防疾病。
4. 长期便秘的人：益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。
5. 长期处于高压力状态的人：压力会影响肠道菌群平衡，食用益生菌可以帮助缓解压力，改善肠道菌群平衡。
需要注意的是，益生菌并非万能药，不同的益生菌种类和品牌对不同的人群和症状有不同的效果，因此在食用益生菌之前最好先咨询医生或营养师的建议。此外，应选择质量可靠、生产过程规范的品牌，避免食用过期或不合格的产品。

Answer 2

都可以的啊，像正常的话养护是没有问题的，身体要是出现一些亚健康的话也是可以吃的，我们现在一家人都在吃的，我对比了一下的，他们家的产品真的是性价比很高的了，所以我们家才吃了这么久，状态真的是没的说的，不是什么智商税，我之前还怀疑来着呢，不过孕妇哺乳期什么的就不要吃了，具体可以去问一下他们家的客服

Answer 3

啥年龄都能吃，因为它的危害一视同仁。一瓶还没吃完就感觉提不上劲儿，而且胸闷的很，后来去医院体检才发现吃这个吃出毛病了。身体血压升高都上去了。