1.和李先生吵架了，一整天他都不接我电话。
起因用李先生的原话来说：“你不回我消息，还在朋友圈发和别人的合影。”
我不觉得自己有什么错，有理有据地答：
1、明明是你自己在忙，没时间搭理我，所以我才不继续回消息的呀。
2、我不过就是在朋友圈发了张照片而已，有什么好生气的。
结果就是，我打了十几通电话过去，都被他给挂断了，并且收到“通知”：
“我们今天一天都不要联系了。”
2
不说话就不说话，于是我一个人看奇葩说。
巧了，这一期的辩题就是讨论情侣吵架的：“情侣吵架谁错谁先道歉，还是男生先道歉”。
到底该谁先道歉呢？
理智告诉我，当然是谁有错谁先道歉了。恋爱中讲究的是关系平等嘛，男生没有必要求着女生，女生也没有必要跪舔男生。
野红梅第一个发言，通稿围绕着一个主题：“女生怎么可能会错”。
我连连摇头，虽然明知道这是为了娱乐效果，但还是忍不住想要吐吐槽。连左传里面都写着“人非圣贤孰能无过”，怎么女生就不可能会错了呢。
男生会错，女生也会错，谁都会有错的。朋友们，偶尔撒撒娇闹一闹也就够了，可千万别被这种毒鸡汤给洗脑了，最后把男朋友给作没了啊。3
事事不论对错，都先让男生先道歉，我不赞同。
理想状态下，当然是“谁错谁先道歉”。可问题就出在，情侣吵架，不是法院打官司，往往分不出个谁对谁错来。
就拿今早我和李先生的事儿来说。他气我不回消息却发朋友圈，我气他忙了一上午不回我消息。到底谁错了呀？
都错了。都没错。
很多吵架，后来就变成了置气了。我仔细想了想，这个时候，不要要求男生先道歉，也不要要求谁错谁道歉，而是应该，谁先冷静下来，谁就先服个软，让一步。
很多时候，你只要稍微哄一句，对方也就乐了。
这里要说一句，这种一哄就好的人，不管是男生还是女生，请你一定要好好珍惜，这说明他/她心里真的挺爱你的，舍不得和你生气。
4
谈恋爱，总是要吵架的。如果一对情侣，相处很长时间，却从来没有吵过一次架，发过一次火，一副书里写的举案齐眉的模样，反倒让人觉得反常。
然而，大吵伤身，小吵怡情。偶尔闹一闹，可以当成是调节气氛，但是三天两头就吵，吵个不停，就很有可能伤到爱情的根基。
蔡康永说：人跟人之间，是有一个情感账户的，你每吵一次架，都让对方道歉，你的存款越来越少，存款变成零的时候，就是对方离开你的时候。吵架不是目的，解决问题才是目的，沟通才是目的。很多人脑子一热，错把吵架当成了沟通的渠道。
马歇尔·卢森堡写过一本很有名的心理学的书，叫做《非暴力沟通》。非暴力沟通有四个要素：1. 观察 2. 感受 3. 需要 4. 请求。
具体步骤是这样的：
首先，留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不判断或评估。接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。然后，说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实地表达自己，前三个要素就会得到体现。
就拿我和李先生的例子来说，相比于吵架然后冷战，不如试着好好沟通：
宝贝，你今天一直不回复我消息；
我等得特别着急心里不是很高兴；
我不要求你秒回，但是我需要知道你不是故意不回复的；
以后如果你在忙，你事先跟我说一下好吗？
总体思路就是：表达感受，好好沟通。
6
“你怎么又生气了啊？”
“对不起，行了吧！”
这种语气是千万要不得的。
吵架可以，但是千万不要伤了感情。
学会好好沟通，或许能让你们的感情更牢固。
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