第1个回答 2007-07-25
抽时间做点运动吧，没有一劳永逸的减肥方法，运动吧坚持住，跳绳好了，每天早晨晚上在家的时候做就可以呀。
第2个回答 2007-07-25
如果时间允许，每天做一做瑜伽的拜日式，这个动作不光可以减肥，而且可以锻炼到全身的肉肉，保持身体健康！
第3个回答 2007-07-27
蜂蜜快速减肥法－三天见效！（已验证）
如果你想快速实现减肥愿望，请严格按以下步骤进行，我已经验证此方法确实有效！
第一天
早上：牛奶两杯，蜂蜜两勺
中午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
下午：清水两大杯，吃蜂蜜一勺半
晚上：没
第二天
早上：牛奶一杯，蜂蜜两勺
中午：牛奶一杯
下午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
晚上：两口炒洋葱
今天是第三天：
早上：牛奶一杯，蜂蜜两勺
上午：牛奶半杯， 蜂蜜一勺
下午：一杯水，一勺蜂蜜!一口方便面
晚上 ：没吃
第4个回答 2007-07-25
减肥主要就是多锻炼，少吃脂肪高的东西。。。
但是有的人天生就是胖不管什么方法都是无法减肥的，也有的人很瘦想增肥也不怎么可能，所以事事都应该，遵循客观规律，不可过于勉强
第5个回答 2007-07-25
不要克制自己，顺其自然。