山药的10种家常吃法清炒

如题所述

山药的10种家常清炒吃法:清炒山药木耳、醋溜山药、蒸铁棍山药、小米山药粥、山药蒸丸子、山药馒头、蜜汁山药、山药炖排骨、葱油山药、山药玉米面窝窝头。

1、清炒山药木耳

木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片;山药切片,没入水中,葱切成葱花;锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水;倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下;关火,加入葱花和盐;借用余温再炒两下就可以盛盘了。

2、醋溜山药

山药切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁;菜刀倾斜六十度左右斜切成一个个小段;起油锅,下蒜瓣辣椒爆香;放入山药翻炒,加入生抽、陈醋、料酒;快起锅时加盐、味精,装盘撒葱花。

3、蒸铁棍山药

铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉;然后洗干净,切断,上锅蒸十至十五分钟即可;吃的时候可粘果酱或白糖,随自己喜欢;果酱加了蜂蜜调的,味道也很好。

4、小米山药粥

在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下;将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净;锅中加水烧开,放入小米煮五分钟;放入山药一起煮,大火煮五分钟,小火煮十五分钟;放入适量白糖调匀即可食用。

5、山药蒸丸子

将山药去皮切成小块,上锅蒸熟,捣成泥待用;将猪肉馅、山药泥一起放入容器;加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌;倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲;胡萝卜洗净去皮切成片,肉馅搓成肉丸子;将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中;蒸锅内加入适量的水烧开;放入肉丸子大火蒸八分钟左右,熟透即可。

6、山药馒头

将山药去皮,洗净,切片,上锅蒸熟,取出,压成泥;把牛奶和酵母粉、白糖拌化开,加入山药化开;倒入面粉揉成面团光滑,盖上保鲜膜发酵至两倍大;将发酵好面团取出排气搓成长条;分成小剂子,搓成馒头生坯;蒸笼抹上少量油,放入蒸笼摆放好;盖上保鲜膜静置十五分钟;滚开水放入用大火蒸十五分钟,五分钟后开盖。

7、蜜汁山药

用温水泡好枸杞备用;先将山药洗净去皮,切成条;入开水锅焯一分钟左右,捞出整齐码放在盘内;并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上;炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化;然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅7、将蜜汁均匀地浇在山药上即可。

8、山药炖排骨

先将肋排焯水后备用;锅中放入清水、姜拍碎后与排骨一并放入锅中;放入少量胡椒粉,山药去皮切片或段备用;约一个半小时后将山药放入锅中一起炖;也可做成火锅吃法,边吃边下锅;放入适量的盐、红枣、枸杞、鸡精、大葱。

9、葱油山药

山药洗净,切片;锅中放水烧开,下山药焯熟捞出,漓干水分;锅中放少许油烧热,下葱花炒香;加入山药片稍炒,加入盐、白糖、高汤;盖上锅盖中火焖煮一分钟,起锅装盘即可。

10、山药玉米面窝窝头

将山药去皮,切片,上蒸锅蒸软,晾凉后放入保鲜袋,用擀面杖压碎成泥;玉米面、糖和山药泥混合,徐徐加入温水,混合成团;小颗红枣备用;取一份面团,用手掌对压成表面光滑;揉成团,用食指压出一个窝,将红枣放入小窝内,慢慢整型成锥形;大火上气后,蒸12分钟。

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