间幽闭恐惧症和强迫症发作的时候，都会产生恐慌心理，或者可以说是恐慌心理引起，所以你同时拥有两种病状，不排除是恐慌心理在作祟。
每个人都或多或少带有恐慌心理，在某一环境或特定条件下被引发造成恐惧，但多数人的这种感觉会立即消失，或虽然没马上消失，但他不在意或大咧咧的不注意，这样也会使恐慌心理慢慢消散。他们就是你眼里所谓的正常人。
也就是说你其实也是正常人，和他们没什么区别，只是你在出现这种症状的时候很在意这种感觉，你潜意识里想要避开它，或想要把它抹去。这样只会导致你加深了对这种恐惧感觉的印象，下次被触发类似恐惧的时候，你会第一时间想到它，会感到害怕，非常害怕。最后会导致，你时刻都在想它，它也会顺你所想而经常出现。如此循环，病状加深。
通常你这一类型的人偏向于内向型，喜欢想事物、动脑子，有时想问题甚至爱钻牛角尖。我也一样，现在也是。这样就给什么强迫症啊这些病症带来了可乘之机，专挑我们这些脑袋灵光的人下手啊！呵呵！你如果自己解决这个病症没什么效果的话，我建议你看一下森田疗法，用心理的感悟来抚平这个创口，不要尝试用什么药物、器具、手术啊什么的来治疗，适得其反，你反而会产生依赖。不但病没好，每天上哪裤兜里还得揣一瓶药，烦不烦啊！如果你实在一个人看不进去森田疗法（其实该疗法很好理解的），只好借助外援了——心理医生。通过医生来给你做前期引导，等你对你的病症有一个了解后，在通过森田疗法自己领悟人生的真谛。你还别说，我还挺佩服这个小日本——森田正马。不但通过自己把强迫症治好，还创出了森田疗法，造福后来人啊！或许不应该用“治好”这个词，你要把症状当成本来就是你与生俱来的，它就是你生活的一部分，当你关心它、了解它的时候，慢慢学会接受它，当你和它融为一体已经感觉不到它的时候，恭喜你，你已经治愈了，或者说你走向新生了。记住一点——不要和它对抗。具体方法，看森田疗法吧！
我也是这么过来的，不要把病症想的多可怕，你要知道，脑袋掉了才碗大个疤，你还怕什么？没事的时候，也可以学学佛法的禅境，那个境界很高深的，都达到“忘我”了，你说还想得起你曾经有个强迫症吗？当然这只是辅助，有助于你以后对世间万物和社会方方面面更深刻地认识。
总之，相信你自己可以平稳渡过这个关卡。（请注意，我没用“战胜”这个字眼，因为这些心理障碍还用不着拿刀拿枪和它们干。）有什么问题欢迎提问，呵呵！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考