生完宝宝后一年都没来大姨妈，该怎么办？许多新妈妈对产后月经感到困惑。如果这些问题没有得到正确的理解和解决。无疑会加重新妈妈的心理负担，对她们的身心健康甚至是宝宝造成不良影响。产后多长时间恢复月经？女性产后月经恢复是一种自然的生理现象，但恢复时间有早有晚，早的可以在月经满月后，晚的要在宝宝1岁以后才能恢复。不哺乳的新妈妈，一般在产后6~10周即可恢复月经；而哺乳的新妈妈，月经恢复时间有很大的变数，可能在产后2~18个月内随时恢复，平均为6~8个月，甚至有些新妈妈在哺乳期间月经还没来潮。产后月经不调最常见的原因是长期哺乳、次妊娠、新妈妈卵巢和内分泌功能恢复缓慢、产后出血引起的希罕氏综合征等。总之，复潮的时间因人而异。除受泌乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、新妈妈的年龄、卵巢功能和内分泌功能的恢复等有关。
月经不规律新妈妈产后月经时间不规律，主要由神经内分泌功能失调、器官疾病或药物引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能紊乱、糖尿病等。器官疾病包括生殖器官的局部炎症、肿瘤、发育异常和营养不良。药物因素，如使用内分泌制剂。这些原因都可能使产后月经时间不规律。因此，新妈妈平时应注意适当补钙，注意休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。
月经量不一新妈妈产后月经会出现过少或过多的问题。如果产后月经周期正常，但量却很少，甚至有点超标，那就是 "月经过少 "的症状。主要原因是由身体血虚或外伤出血引起的，如产后大出血可引起身体血虚，使后月少；先天性肾气不足，肾精分泌过多等损伤肾脏，使肾气不足，最后导致后月少；有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应降低，或子宫内膜部分粘连，也可发生后月少。对 "少月 "的发生，一般以预防为主要手段：应尽量避免做可引起子宫内膜损伤的手术；避孕药应与其他避孕措施交替使用，避免因长期使用避孕药而引起垂体功能过度抑制。