睡眠质量不好的人可以选择怎样的床垫?

如题所述

1.人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;
2.是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外, 还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-03-08
您好,因为睡眠质量不好,所以对床垫的选择一定要谨慎。可以选择一些较为柔软的床垫,这样可以使自己感觉更加舒适,更加有利睡眠。
第2个回答  2022-03-12

睡眠质量对于健康是非常重要的,所以一定要买一个好床垫,好的睡眠对于第二天工作有积极的作用。可以选用乳胶弹簧床垫,可以给身体带来不同的舒服感受,有利于解除疲劳,最直接的方法可以去到实体店自己试睡体验一下是最好的。

第3个回答  2022-03-08
因人而异哦,偏软的比如:席梦思
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