好喝好做，滋养润肺，别不懂喝的食物有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

【豆米泥鳅鱼水豆腐汤】

原材料：泥鳅鱼水豆腐毛豆米姜片胡椒粉葱花油盐制做：热锅凉油，添加泥鳅鱼进锅去煎，把它两面小火煎金黄色，添加几块姜进锅煎上一下；添加一定量的水烧煮，把军用被子放入锅里去煮；添加1把毛豆米进锅去煮到泥鳅汤小火煎乳白，添加少量盐和胡椒粉调料，最终放进葱段就可以。

【南瓜虫草花猪排骨汤】

原材料：排骨板栗南瓜干虫草花姜白胡椒粉葱花油盐制做：先把猪排骨凉水入锅绰水，添加几块姜；焯好一点的猪排骨放进电饭煲中，添加三片姜，添加虫草花，一次性添加一定量的水，按住电饭煲煲排骨的功能按键，还剩二十分钟时加栗子南瓜块后再次烧煮，烧煮之后加入适量盐和胡椒粉调料就可以。

【淮山药黄骨鱼汤】

原材料：黄骨鱼铁棍山药生姜片葱花油盐制做：热锅凉油，将黄骨鱼放入锅里去煎将鱼两面小火煎金黄色；添加三片姜进锅煎一下，一次性添加一定量的水，再次中火煮，添加铁棍山药片进锅去煮到茶汤颜色乳白，末尾添加少量盐调料，上洒葱段就可以。

【大枣苞米蹄花汤】

原材料：蹄花苞米红枣姜高度酒葱段白胡椒粉盐制做：先蹄花快凉水入锅焯煮，进入生姜片和高度酒去腥；将蹄花块放进电饭煲中；添加备好苞米块和几块姜，一次性添加一定量的水；按住电饭煲上烧煮大骨汤的功能按键；还剩30min时加大枣再次烧煮好，末尾添加少量盐和胡椒粉调料，撒进葱段就可以。

【板栗山药猪大骨汤】

原材料：猪大骨块铁棍山药板栗仁姜高度酒葱段白胡椒粉盐油制做：先把猪大骨块凉水入锅焯煮，进入生姜片和高度酒，焯好清洗预留；将猪大骨块放进电饭煲中，添加几块姜和适量水；盖上然后按下电饭煲上炖骨汤的功能按键；还剩二十分钟时加板栗仁和铁棍山药，烧煮之后再倒入少量盐和胡椒粉调料就可以。

Answer 2

银耳雪梨羹，莲藕汤，胡萝卜玉米汤，海底椰雪梨膏，百合绿豆汤，等等食物好吃又能润肺。

Answer 3

百合莲子银耳羹，冰糖雪梨粥，红豆薏米粥，南瓜小米粥，这些粥类粥做法简便，营养丰富，能够增强体质。

Answer 4

可以喝梨汤，味道是非常不错的，对身体是有好处的，可以更好的补充营养。