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一般想要改善皮肤吃什么效果好？
一般想要改善皮肤吃什么效果好
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推荐答案 2022-01-14
这个要想改善自己的皮肤，就多吃蔬菜，水果，鱼类，肉类，蛋类补充一下你的牛奶。另外，要想自己的皮肤好，一定要保证自己充足的睡眠，睡眠不好，对皮肤是最伤害的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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想要皮肤好
,
吃什么?
答：
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素
，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.
牛奶
——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功...
吃什么
食物对
皮肤
保养比较
好?
答：
1、
芝麻
黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果。2、
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白萝卜所以能具有这种功能，因为...
冬季皮肤粗糙吃什么食物
好?
冬季
吃什么改善皮肤
?
答：
1、冬季皮肤粗糙吃什么好1、山芋山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥。山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。2、
莲藕
...
要
皮肤
变好
吃什么
答：
1.西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和
胡萝卜
素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 2.胡萝卜 胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 3.
牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活力，又延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 4.
大豆
...
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