孩子多吃胡萝卜真的可以长个子吗？你会给孩子常吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

孩子多吃胡萝卜真的可以长个子，但我也不会经常给孩子吃，要合理搭配吧！

胡萝卜中不仅含有丰富的维生素A，对孩子的肝脏、眼睛等还有特别明显的保护作用呢，它不但可以帮助宝宝提升视力，其中还含有大量维生素C，尤其是生吃或用食用油烹炒之后更容易被孩子吸收，从而还能起到促进骨骼的发育的功效。同时，据说还能提升孩子的消化力，有利于肠胃健康。因此，妈妈们可以平时让孩子多吃点胡萝卜哟。

抓住春天长高“黄金期”，孩子长得高，身体更强壮：春天正是孩子长个的好时候，想让孩子长高，在吃方面要多下功夫，多给孩子吃鱼虾，不能让孩子缺了钙。还有就是教导孩子不要挑食，这样长得就壮实，碰上挑食的孩子，妈妈们就要多学几样拿手菜系，这个油焖大虾就适合孩子们的口味。
对于孩子身高的菜建议是：芹菜是我们生活中的常见菜，它里面不仅有维生素C，还含有大量的纤维，这种纤维不但存于芹菜的茎，叶子也也有很多呢。所以常吃芹菜可以让宝宝肠道蠕动得更快，从而增加宝宝对食物的消化能力，让孩子吃饭更多，长得更快。菠菜可谓是全身都是宝，就连根茎都要包括在内的。它不仅含有大量的维生素、叶绿素，而且还含有大量微量元素，比如钙、铁、磷等，钙等等，不但能够促进宝宝的骨骼增长，提高骨密度，常食用菠菜还能促进身高的增长。
父母要抓住孩子的身高长高的黄金期，抓住了，每个孩子至少还能多长5公分，错过了难弥补，家长牢牢把握孩子的每一次长高机会，孩子才能长得更高，以上的建议希望帮到大家！

Answer 2

胡萝卜的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及丰富的维生素A和胡萝卜素、叶酸、维生素C。维生素A和β-胡萝卜素对儿童免疫力、视觉功能和皮肤健康具有重要作用。胡萝卜中的膳食纤维还可以起到保护肠道功能和改善肠道菌群的作用。因此，对于儿童来说，胡萝卜 是一种适宜经常食用的天然食物。但是，孩子长个子是一个受到遗传、饮食、睡眠和运动多方面影响的问题，并非仅靠食用某一种食物即可实现的事情。孩子的生长发育还是需要均衡饮食、充足睡眠、坚持运动等多方共同作用才可见成效。另外，在儿童快速生长期，要为孩子提供充足的富含钙质和维生素D的食物，促进骨骼发育。也可以适量食用儿童专用补剂进行补充。

Answer 3

真的；不会。任何食物的摄入都应该把握好度，过度摄入食物可能会对身体起到相反的作用。