请问怎么增肥？我好像有些遗传我妈妈，怎么吃都不会胖。我是男的，180...

Question

请问怎么增肥？我好像有些遗传我妈妈，怎么吃都不会胖。我是男的，180体重120，请问有没有可学点的增肥法方啊？谢谢了

Answer 1

我们是一样的情况，我也是遗传，175CM的人，体重就没过120斤，07年-09年我175CM的身高，才103斤，你有我瘦吗？不过经过一年的调整现在好些了，我的方法如下：
1.：不要从事压力大的工作，2：保持良好的心情，尽量早睡早起，3：到医院检查脾，胃是否有问题，4：性生活不能太频繁 5：每月留500元买些高热量的食物作为零食，如巧克力，坚持3个月不可间断，记住不能断，否则钱就白花了。追问

每天要吃多少巧克力啊？

追答

最好去中医院检查下 他们一般会告诉你健康就行啦，不过男的太瘦了确实不好 反正你每天吃半斤巧克力就是了 半年下来体重不飙10斤你找我

Answer 2

增肥的过程中健康最重要了，胖不了就那么地吧，最好多吃多运动，不熬夜，养成良好的作息习惯

Answer 3

试一试柠檬片加蜂蜜泡水喝追问

我试试

追答

嗯，效果很好的

Answer 4

这说明你的胃吸收不好！！没办法！只能多吃多吃多吃！@！！！！

Answer 5

你运气好啊 。。我更惨身高183体重才110