在寒冷的冬季,热茶饮料不仅能提供温暖的口感,还有助于身体保暖和养生。下面推荐六种美味又健康的冬季热茶选择:
1. 金桔水果茶
用百香果汁、蜂蜜柚子粒、金桔酱汁和柳橙汁制作,首先烧开热水,加入百香果汁和金桔酱汁,再加入蜂蜜柚子粒和柳橙汁,一杯营养丰富的热饮就完成了。
2. 罗汉果茶
将罗汉果汁、洋参、生姜片、菊梗和胖大海一起加入煮沸的水中,煮开后慢煮几分钟,能有效预防冬季咳嗽感冒。
3. 牛奶红茶
红茶煮沸后过滤,与牛奶和盐混合,红茶的排毒和牛奶的滋养相结合,暖胃又美味。
4. 可可豆浆
直接将热豆浆和可可粉混合,或自制豆浆再加入,豆浆富含蛋白质,对皮肤和骨骼健康有益。
5. 柠乐姜茶
柠檬片和姜丝加入可乐中煮沸,适合缓解感冒和喉咙不适,温暖身体。
6. 蜂蜜姜茶
姜糊加入沸水中,再加入蜂蜜,不仅暖身,还有助于改善手脚冰凉和美容效果。
以上这些简单易制的茶饮,无论是口感还是养生功效,都能满足冬季的需求。赶紧试试,为你的冬日增添温暖与健康吧!感谢您的阅读。