要防止手机被别人同步或访问你的个人数据，可以采取以下措施来提高手机的安全性和隐私：
1. 设置密码或指纹识别：
- 启用密码、图案锁或指纹识别来锁定你的手机，以确保只有你能够解锁和访问手机上的数据。
2. 启用屏幕自动锁定：
- 在一段时间内无操作后，启用屏幕自动锁定功能。这可以防止未经授权的访问，因为必须输入密码或解锁方式才能再次访问手机。
3. 不要随便提供手机：
- 不要将手机随便交给别人，除非你信任他们。避免将手机留在公共场所或易受访问的地方。
4. 使用应用锁：
- 对于特定的应用，你可以使用应用锁功能，设置额外的密码或指纹验证，以增加访问限制。这对于保护私人聊天应用、银行应用和社交媒体应用很有用。
5. 谨慎处理短信和邮件：
- 不要点击来自未知或不信任的发件人的链接或附件，因为这可能包含恶意软件。谨慎处理来自陌生人的通信。