床垫的更换周期取决于其材质和日常的维护情况。一般来说，纯乳胶床垫的使用寿命大约为5年左右，而海绵床垫也差不多在5年左右会出现老化现象。弹簧床垫可以使用更久，大约在10年以上。以下是不同类型床垫的详细介绍：
1. 棕榈床垫：经过去糖化处理的优质棕垫可以使用超过15年。棕榈床垫的耐用性和防虫效果与其加工处理有关。
2. 海绵床垫：高密度海绵的耐久性较好，正常使用寿命在10年以上。但是，海绵容易因氧化、塌陷等问题而受损，因此建议经常翻转床垫，以防止人体压痕变深。
3. 乳胶床垫：乳胶床垫的寿命较短，大约为4-6年。如果表面没有覆盖面料，使用寿命会更短。
4. 弹簧床垫：弹簧床垫的使用寿命非常长，正常可以使用20年以上。但是，根据填充材料的不同，建议在10年左右更换床垫或填充层。
为了延长床垫的使用寿命，以下是一些养护技巧：
1. 定期翻转床垫，第一年每二至三个月翻转一次，之后每半年翻转一次，以使弹簧受力均匀。
2. 使用高品质的床单，以吸汗并保持布面干净。
3. 保持床垫清洁，定期使用吸尘器清理，但不要用水或清洁剂直接洗涤。避免在刚洗完澡或流汗后立即躺卧床上，也不要在床上使用电器或吸烟。
4. 避免经常坐在床的边缘，以免损坏护边弹簧。不要在床上跳跃，以免弹簧受损。
5. 使用时去掉塑料包装袋，保持通风干爽，避免床垫受潮。不要让床垫长时间曝晒，以免褪色。
6. 如不慎将饮料打翻在床，应立即用毛巾或卫生纸吸干，并用吹风机吹干。床垫沾染污垢时，可用肥皂和清水清洗，避免使用强酸或强碱性清洁剂。
7. 搬运时避免过度变形，不要将床垫弯曲或折叠。使用前去掉塑料包装薄膜，并套上保洁垫或床笠，确保长期使用洁净。
8. 定期对调和翻身床垫，以使垫面均匀受力。不要绷紧床单或床垫，以免堵塞通气孔，滋生细菌。避免使用锐角器具或刀具划伤面料。
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