做为一个以前执行能力（自控能力）很强的人，我还在自身的身上开始了一个大中型且无趣的历时三个月的“试验”。
掌握我的人都晓得这也是二周目了，曾经的我有一段随便的、不会受到操控的生活状态，觉悟反转从135降到100。在拥有相应的专业知识和工作经验的情形下，检测我能不能抵抗仿真模拟以前那类随便的、不会受到操控的生活状态。
试验遵循的基本原则是：一切按自身舒服的情况来。
即在这里三个月中，我要吃哪些吃啥，想什么时间睡何时睡，想何时起床就何时起床，想玩什么游戏玩什么游戏，想看什么看哪些，想用什么用什么（在资金范畴内）。
说说结果吧，三个月以后，也就是今天的我奠定这种字，对你说这三个月的情况是如何一步一步转变 的：
1.睡眠质量：第一个月大约是推迟到1点睡，早晨10点醒。基本上每日睡觉时间都是会往后面拖，因此三个月后变成了4点睡，下午12点似醒（懒床赖到中午1点。）
2.
饮食搭配：由于起床太迟没有食欲，因此 午饭基本上只吃一丁点，可是中午和夜里会吃得尤其多。每日的晚饭都是在不一样的饭店吃，零食在不一样种类的淘宝网店购来。这三个月
我几乎不重复地吃完全部我明白的主食和零食，以至于如今的体会预设值十分高，吃麻辣烫、麻辣干锅这类的重囗味美食也基本上觉得枯燥无味。正确了，我消化不好三天了。
3.休重：从99斤长到113斤。
4.游戏：pad上全部喜欢的游戏都玩了一遍，许多玩了一半就弃玩了，感觉无趣。如今打游戏也提不起来兴致了。
5.冼澡：懒到现在三、四天洗一次。
6.运动健身：一开始的一个月还一天去游泳一次，之后两天一次，之后1周一次，如今彻底弃掉了。
7.煮饭：仍然爱煮饭，仅仅干了饭再也不刷碗了……
这儿应当有一个结果：熬夜拖延症是每日都比前一天更加加剧一点点，懒散每日都是在吞食的自控能力，人体脂肪每日都是在诱惑我吃得大量把他们养得更胖……
我已经基本上都快不记得以前我是一个8点以前起床、为自己提前准备营养成分健康的早餐并喜爱整理餐厅厨房、搞好每一天的造型和服饰搭配、每日务必要洗一（及之上）次澡、运动健身2个钟头、休重平稳且身型优良的人了。
我喝下不来枯燥无味的燕麦粉，没有食欲没有油的鸡脯肉，乃至几日不要吃新鲜水果也越来越一切正常，这三个月也没有看了一本书，没有用心读过一篇文章，没有努力完成一件事.....
天哪，拖延症彻底更改了我。
我十分懂这些大道理，了解自我约束对生活的功效，了解该如何控制欲望和操纵时间，了解该如何配搭身心健康有效的餐馆，了解如何有效地分配运动健身的新项目……但是，那又如何？
在试验开展的环节中，我一次次地想要做些哪些，一次次费尽心思尽管一切都按舒适的情况来，要不或是去跑步吧？要不或是看书吧？
——跑哪些步？夜里总之要吃香辣蟹和芝士蛋糕。看什么书？游戏早已下好啦，微博上也有128条已读。知乎上又有新的难题收集搞笑段子回答了......
啊，那样的日常生活真舒适安逸啊。
假如任凭如此的舒适下来，任凭懒散主宰者我，那麼我能变为怎么样呢