情侣之间感情淡了,是因为亲密没建立起来,承诺也没有进行规划,激情又消失了的结果;解决的办法就是“学会相处”,可从这三个方面来加深情侣之间的关系,分别是在同一个空间做事情、学会闲聊、不要回避未来,具体分析如下。
因为你们现在这个状态是不会相处导致的。而恋爱初期那种感情浓烈的感受,是因为多巴胺分泌带来的。但是人的多巴胺不会一直存在或者增长,反而是会逐步消退的。所以相处久了,感觉感情淡了是一种非常正常的自然现象。但是从心理学角度来说,爱,并不仅仅只有激情,还要有亲密和承诺。
1、在同一个空间做事情
在家里的时候,无论打游戏还是刷手机,尽量在一个空间内活动,距离不要超过一米。心理学里有一个近邻效应,说的就是,人和人之间的物理距离,可以拉近心理距离。而一个人的私人地带在1米左右,也就是说,当你们在彼此的私人地带内,其实亲密感就会有效增强。
2、学会闲聊
情感变淡的很典型表现,就是没话说了。好像对彼此太熟悉了,生活也固定了,所以不知道该聊啥。人和人的沟通中,有两种聊天,一种叫事务性沟通,就是有事说事,一个下指令,一个去处理。比如同事、上下级之间,通常会用这样的方式沟通。事务性沟通,高效,但是无情。
还有一种聊天方式,叫闲聊。就是没话找话的说,没什么实质性内容,但是可以打发时间。比如,他问你,今天吃什么。你要是说,吃鱼香肉丝,这就是事务性沟通。
但是你要是说,吃鱼香肉丝,上周你做的那种,真的太好吃了,我都想了一个星期了,你是怎么做的啊。这就是闲聊了。情侣想要建立亲密感,就得需要闲聊,而不是仅仅事务性沟通。情侣是在一起生活的,不是在一起工作的。闲聊中,才能聊出来彼此的喜好,想法,最近的情绪。
3、不要回避未来
不是说要立刻马上谈婚论嫁,而是要在日常中,没事干聊聊自己对未来的规划,看能不能彼此搭上,万一想法不同,该怎么共同去解决,去配合。
哪怕无法实现,但是在这个商讨,碰撞的过程中,两个人就是在对这段感情付出。承诺其实就是责任。这个责任,不一定是成立家庭的责任,而是对你们俩的未来,是有担当的。
感情变淡,有一个因素就是因为这段感情没未来,过一天算一天,走一步算一步,这样的感情没有动力,自然也不会在日常中积极对彼此付出了。