一、乘飞机的注意事项：
1、上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。
2、不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机。
3、不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量。
4、要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品。
原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。
二、可携带物品：
衣服、鞋子、水果、饮料等生活必需品都是允许带上飞机的，而枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品（如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹）、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品是被禁止带上飞机的。
扩展资料：
春运坐飞机五类商品不能带
春运乘坐飞机回家的旅客，免不了要带一些礼品、特产出行。由于有些旅客事先不了解乘坐民航飞机的有关规定，没有及时办理托运，最后只能“忍痛割爱”。石家庄机场昨天做出特别提示：水果、食品等五类物品春运回家时，最好不要大量携带或者不能带。
此五类商品分别为：
1、食品。豆腐乳、辣椒酱、牛奶、酱菜等物品属于液态食品，必须托运。
2、水果。有特殊浓重香气的热带水果如菠萝蜜、榴莲等，因味道浓重也不能够直接带上飞机，可选择托运。
3、酒类。酒类是液态物品只能托运，每位乘客最多只能托运2瓶白酒。
4、化妆品类。乘坐国内航班，旅客可以随身携带少量自用的化妆品，其容器容积不得超过100毫升，并且应放置在独立的袋内，方便接受开瓶检查。
5、锂电池。乘客旅行随身携带的手机、MP3、平板电脑、笔记本、摄像机等数码产品都含有锂电池，根据民航有关规定，乘客只能随身携带一定规格的锂电池，而托运则是完全禁止的。
此外，非管制刀具如水果刀、多用刀，仿真枪、玩具枪，工具类如扳手、锤子等需要办理托运手续。打火机和火柴则属于禁带物品。
参考资料来源：中国经济网－春运坐飞机五类商品不能带