抛妇产坐月子可以吃炒兔肉吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间是可以吃兔子肉的，因为兔子肉它里面的脂肪含量并不高，而且兔子肉里面含有非常丰富的营养物质，对于刚生完宝宝的产妇来说，是一个非常好的补充体内营养物质的食物。但是一定要注意的是在产妇，吃的兔子肉一定要做的清淡，不能太辣，也不能太油腻。

坐月子的时候多喝些骨头汤是非常养人的，这样是非常养身体的，对于产后的一个恢复是非常有效果的。当然在坐月子期间可以多吃一些鱼类，可以多喝一点鱼汤。这些都是非常补的，而且又含有丰富的营养成分，都是可以帮助产妇快速的恢复到产前状态的一些食物。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

Answer 2

坐月子是产妇非常重要的一段时期，一是要考虑到吃的东西必须不影响正常母乳喂养。兔子肉是一种非常好吃的肉，那么坐月子能不能吃兔子肉呢？

坐月子期间是可以吃兔子肉的，因为兔子肉它里面的脂肪含量并不高，而且兔子肉里面含有非常丰富的营养物质，对于刚生完宝宝的产妇来说，是一个非常好的补充体内营养物质的食物。但是一定要注意的是在产妇，吃的兔子肉一定要做的清淡，不能太辣，也不能太油腻。

坐月子的时候多喝些骨头汤是非常养人的，这样是非常养身体的，对于产后的一个恢复是非常有效果的。当然在坐月子期间可以多吃一些鱼类，可以多喝一点鱼汤。这些都是非常补的，而且又含有丰富的营养成分，都是可以帮助产妇快速的恢复到产前状态的一些食物。

坐月子就是让产妇很好的休息休养的一个时期，月子做好了可以让产妇的身体比在生产之前都还要好，所以月子一定要做好，千万不能马虎大意，尤其是要保护好自己，不能干重活，要多休息，手机也尽量不看，千万不能落下月子病。