吃水煮鸡蛋会引起血压高吗？你都有哪些了解呢？

Question

如题所述

Answer 1

血压高可以吃鸡蛋，但是要适量。鸡蛋本身并不会对血压造成太多影响，既不会升高血压，也不会降低血压。但是高血压病人本身患有这类慢性疾病，还需要注意有无合并其它慢性疾病。高血压容易合并的其它慢性疾病，包括高脂血症、糖尿病、高尿酸血症等。而鸡蛋主要是富含胆固醇，尤其是蛋黄，胆固醇含量会比较高。

如果高血压再合并高脂血症，摄入过多胆固醇以后，会造成动脉血管硬化，即粥样改变加重。动脉粥样硬化因素逐渐形成、发展，造成血管硬化，反而对高血压也会造成一定的波动。因此对于高血压的病人，应当适量食用鸡蛋，并且在鸡蛋烹饪过程中需要注意。高血压在饮食上最忌讳高盐，因此要做到低盐饮食，所以在烹饪时要少盐、少油，这些才能做到健康科学的饮食方法。除饮食外，高血压病人还应当定期监测血压的波动与变化。

血压高是可以吃鸡蛋的，但是不要吃得过多，因为鸡蛋中的蛋黄含胆固醇比较多，如果胆固醇升高，血液黏稠，是对血压没有益处的，所以说你建议每天1-2个鸡蛋为合适。另外，在血压高的方面，还需要积极的治疗，合理的膳食起居规律，不要熬夜，不要抽烟、喝酒，多吃绿色的蔬菜和水果，不要吃动物的内脏，比如心、肾、肥肉。煎炸以及烧烤的食品，要定时的运动，控制体重。另外，还可以服用药物进行治疗，降血压的药物有硝苯地平，卡托普利，缬沙坦等等，都是属于降压。在服用药物的同时，要注意测量血压，根据血压波动的情况来进行药物剂量的调整。

血压高是可以吃鸡蛋的。蛋清中含有丰富的蛋白质、核黄素、尼克酸、生物素、以及钙、铁、磷等。蛋黄中富含单不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素A、维生素D、以及铁、磷等微量元素。所以鸡蛋中含有的营养成分是人体不可缺少的，吃鸡蛋对血压不会有影响。但是如果血压高又合并有高胆固醇血症的人群建议少吃蛋黄，但是一天一个鸡蛋是允许的。

Answer 2

吃鸡蛋通常不会导致血压升高，但是鸡蛋也不能吃的过多。鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制，每天吃鸡蛋的数量不能超过一个。鸡蛋含有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、微量元素及其它营养物质，而且适当吃鸡蛋对高血压没有不良的影响。高血压的患者需要进行饮食方面的调控，在饮食上主要是需要减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。还要积极增加运动和控制体重，戒烟限酒，保持良好的心态等。合理选择降压药物，把血压长期控制在目标范围。

Answer 3

吃水煮鸡蛋不会引起血压高。吃鸡蛋与高血压无直接关系，导致高血压的主要病因主要是高盐饮食，但是血脂高的人尽量少吃鸡蛋，鸡蛋黄中胆固醇含量很高，一般一天吃一个或者两天吃一个就可以。高血压的病人主要就是多吃一些蔬菜和水果，适当的运动，有帮助降压的作用。

Answer 4

不会，吃鸡蛋不会引起高血压，但是长期大量服用鸡蛋会造成胆固醇增高，这样会让动脉粥样硬化加重形成高血压。

Answer 5

没有高血压疾病的人群，吃水煮鸡蛋不会引起血压高，高血压大多属于遗传因素。只是鸡蛋中胆固醇含量比较高，对于高血压人群来说不适宜吃胆固醇含量高的食物，会加重病情，而且鸡蛋吃多了，对肠胃也是一种负担，不好消化。