随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增加,如高血压、心脏并老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等,这些疾病常常是拖延时间长,治疗效果普通,这些都会使人感到无能为力,力不从心,心情懊丧,无法抑郁。
为什么人老人心理抑郁容易被疏忽
1、被药物引发
许多老年人需求规律地服用多种药物以治疗本人的躯体疾病。有些药物能加重或惹起相似抑郁症的病症,如心血管药物(心得安、利血平)、激素(肾上腺素、糖皮质激素)、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物反作用的个体差别性很大,所以因药物引发抑郁的水平也会有较大的区别。
2、被它病干扰
随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增加,如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等,这些疾病常常是拖延时间长,治疗效果普通,这些都会使人感到无能为力,力不从心,心情懊丧,无法抑郁。另外,有些疾病自身存在抑郁的病症,如痴呆、帕金森病等。这些疾病能惹起与抑郁症相似的病症,如乏力、睡眠障碍、留意力艰难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时很难辨别是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症,因而老人容易在关注躯体疾病时无视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有:社会功用的畏缩、失败无望或应受惩罚的觉得加强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系亲密,有一项研讨发现,前者的50%,后者的35%会患上抑郁症。
3、被丧偶疏忽
在有压力的社会生活事情中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后,家庭构造、亲情关系、经济状况、起居环境都会随之发作很大的变化。顺应新的环境和处境是一个心身的考验,渡过这个顺应性生活阶段又需求1~2年的时间。因而必需懂得在这期间存在着患抑郁症的风险性。不要以为丧偶心境不好是天经地义,应苏醒地认识到,继而进入的抑郁状态是很容易被疏忽的心理安康方面的问题。
4、被不适掩盖
典型的抑郁症,都有较深的持续性心情低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是非常典型,看不出心境的恶劣,也没有想自杀的念头,但取而代之的是持续性的疲惫、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、留意力记忆力降落等,所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生疏忽。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲惫、消瘦、睡眠差等不适而承认本人已患有抑郁症。
如何治疗老年人抑郁症?
1、经常锻炼
步行、慢跑、游泳、骑自行车等会加强患者的自自信心,促进安宁幸福认识,松弛肉体,进步精神,缓解和预防抑郁。
2、多到户外活动
经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复,有助于培育老年人抑郁症患者的兴味,缓解抑郁。
3、多交朋友
老年人抑郁症患者以利他主义肉体给人以协助,是治疗肉体抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要缘由。所以人际交往是老年人抑郁症自我康复的重要要素。