主æï¼ç³¯ç±³200å
ï¼ä½ç²¾ç²100å
ï¼é
µæ¯1å
ï¼ç½ç³50å
ï¼æ¸©æ°´éé
å¤æï¼é£ç¨ç¢±ç²1å
ï¼
---å¼å§å¶ä½---
ï¼1ï¼æ³¡ç±³
å¨æ们家ï¼ç³¯ç±³ç²ä¸å¸¸åï¼ä¸è¬é½æ¯ç°ç£¨ç°åãç±³è¦æå浸泡ä¸ä¸ªæä¸ï¼è®©ç³¯ç±³å
åå¸æ°´æ³¡åãï¼æ³¨æï¼æ°´éä¸å®è¦å
足ï¼ä¸è¬æ°´éè¦é«è¿ç±³ä¸¤èææ头ï¼å
¶æ¬¡ç³¯ç±³ç²æ§é«ï¼å¸æ°´æ§å·®ï¼æ以éè¦é¿æ¶é´ç浸泡ï¼ï¼å°ç¬¬äºå¤©å°±å¯ä»¥ç£¨ç²ãå¦æå«éº»ç¦ï¼å¯ä»¥å»å¸åºä¹°äºç³¯ç±³ç²ã
ï¼2ï¼ç£¨æµ
åæä¸è¬é½æ¯ç¨ç³ç£¨ç£¨ç²ï¼å°å¤§ç±³ç£¨æç±³æµï¼ç 磨æ¯è¾å
åå½»åºãå½ç¶äºï¼å®¶éå¦ææè±æµæºçï¼å¯ä»¥ç¨å
¶æ磨ææµãï¼æ³¨æï¼è±æµæºç£¨æµä¸è¬æ¯è¾ç²ç³ï¼è¦å¾ªç¯å 次ï¼å
åç»ç¢ï¼
ï¼3ï¼éæµ
â é
µæ¯ç²åå
¥ç¢ä¸ï¼å å
¥ç½ç³ï¼éé温水åå¼ã
â å¨ç³¯ç±³æµä¸å å
¥ä½ç²¾ç²ï¼é
µæ¯æ°´ï¼ç±³é
ååãæ°´éå¦æä¸å¤ï¼å¯ä»¥è¾¹å æ°´è¾¹æ
æï¼å½åæé¢ç³ç¶çæ¶åï¼ç²æµåç¨ ï¼æ³¨æï¼ä¸è¦å¤ªç¨ ï¼å¯ä»¥ééå æ°´ï¼ä¿è¯ç²æµçæµå¨æ§è¾å¥½ï¼ã
ç¨é¢å·¾æè
ä¿é²èå°çå£ç严å®ï¼è®©å
¶èªç¶åé
µ5-6å°æ¶ï¼è½åç°ç²æµè¡¨é¢å¾å¤ç泡泡åæ´ï¼æ³¨æï¼åé
µçç±³æµä¸è¬é½æç¹é
¸å³ï¼è¿ä¸ªæ¶åå¯ä»¥å 碱ç²ä¸åé¨åé
¸å³ãï¼
ï¼4ï¼æºç±³ç²ç²
â åå¤ä¸ä¸ªå¹³åºé
ï¼å å°é油润é
ï¼å¼å°ç«ï¼èä¸åºç²æµæå¹³æåå½¢ï¼å度å¯ä»¥èªå·±ææ¡ï¼å欢åå®ä¸ç¹çå¯ä»¥å¤èç¹ç²æµï¼å欢èä¸ç¹çå¯ä»¥å°èç¹ã
â å°ç«æ
¢ç
ï¼æååï¼å¨é
çåå¨æä¸ç¹æ¸
æ°´ï¼çé
é·å¶ï¼æ°´åè¸å¹²ãå½è½é»å°ä¸è¡ç±³é¦å³éçæ¶åï¼ç±³ç²ç²åºæ¬ä¸å°±æåäºï¼è¶çå°å
¶å¤¹åºï¼å°ç¦é»çä¸å±åå¤å¯¹ååååå³å¯ã
ä¸éé¦å·å·çç±³ç²ç²å°±å好äºï¼è²æ³½éé»ï¼å¬ä¸ä¸å£ï¼é
¥è软糯ï¼éå±æ´ç½å¦çï¼ä¸è¡æµ
æ·¡çé
¸ç½å³åç±³é¦å³ï¼è¶å¼è¶é¦çã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考