我小时候被校园欺凌过，留下了阴影，我现在与人相处总会感到自卑，有社恐，总觉得他人充满恶意？

Question

我该怎么克服呢

Answer 1

一定要调整好自己的心态，因为对于现实来说，有的时候可能是因为这些原因对你造成一定的影响，但是最重要的就是自我心理的一个调整，只要把自己调整过来就可以了。如果自己无法调整过来的话，必要的时候可以去进行一个心理疏导。

Answer 2

这个情况你需要多参与社交活动你多参与的话，然后你就会克服恐惧心理。

Answer 3

。既然你已经意识到了，那么就不要去想这些事情，反正已经发生了越想越纠结。

Answer 4

我们学校也发生过校园欺凌，到现在为止那个学生都还不敢进学校去上学，所以说你这个和我们学校的那个同学差不多，被校园欺凌过的人在心里面都会留下了深深的印记，这是正常的劝你慢慢的一点一点的消除。本回答被网友采纳

Answer 5

你好，你这种情况可以慢慢的找家里人交流然后再认识新朋友交流慢慢改变。