我跟你的情况差不多，医生说要注意饮食，不能喝酒，不能吃太凉的东西（我自己觉得苦瓜、绿豆、西瓜这类降血压的绝对不能多吃，偶尔吃一点点就好），可以多吃花旗参（我每天都冲水喝的，我妈妈煲汤的时候也会放点当归，我觉得这个当归对我的头痛挺有用的，还有黄鳝也是，吃完感觉特别好。我们血压低的，根本不怕会太补而流鼻血的，当然，任何东西都是多吃无益的，要注意量哦）。我现在头痛头晕减少了，但是一不吃饭或者晚了吃饭，这些老毛病又来了，所以最好注意进餐时间。平时最好准备一些葡萄糖在身边，血压低的时候喝点就会好了。
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