吃阿胶会不会发胖？

Question

我正在减肥，但是听说吃阿胶对女人很好，那吃了会不会发胖呢？

Answer 1

任何东西，只要吃多了都会导致发胖。因此我认为，吃阿胶吃多了应该也可能会导致发胖。毕竟阿胶是一种营养丰富的滋补品，其主要成分是胶原蛋白，同时还含有多种氨基酸、矿物质和维生素等。虽然阿胶本身脂肪含量较低，但摄入过多仍可能导致能量摄入过剩，从而增加发胖的风险。所以建议大家，吃阿胶糕的时候一定要控制量，一天1-2片就行，没有特别情况的时候，1片就行了。

阿胶糕的作用：
而有关阿胶糕的作用与功效，也是非常多的。首先，阿胶具有滋阴补血、润燥等功效，对于一些阴虚、血虚的人群来说，适当食用阿胶可以改善身体状况，可以适量吃一些。但是，如果身体本身并不缺乏这些营养素，过量食用阿胶可能会导致营养过剩，从而引发肥胖。所以不建议打理盲目地吃阿胶糕，一定要根据自身情况去决定吃不吃，吃多少。保持良好的生活作息和饮食平衡很重要，还可以适当地增加运动量，以维持健康的体重。
阿胶糕的选择：
至于阿胶糕的选择，也是比较重要的。首先，预算充足的情况下，能选择纯手工阿胶糕就选手工的比如桃小闺手工阿胶糕，这样的阿胶糕品质才是最好的。并且它的阿胶含量也足够高，达到了25%以上！并且，它还是木糖醇成分，而不是冰糖，对人体不会有负担的存在，减脂期吃也没问题，更不容易导致发胖。

Answer 2

对普通人群来说，阿胶少量吃些，一般不会出现发胖的现象，对抗疲劳，美容，防止感冒效果都不错。阿胶的主要成份是十八种氨基酸和多肽类胶原蛋白，多肽类的胶原蛋白能恢复皮肤弹性，使皮肤细腻光滑，同时对软化血管壁，增加血管的弹性也有很大的好处，现代药理研究，阿胶有降血压的作用。但是楼下所说的增高血脂，血糖和血粘稠度没有科学依据。因为阿胶的滋阴固本作用很强，反而对中医所说的消渴症（即西医的糖尿病）有治疗作用，这一点也证实过，阿胶具有降糖的作用。
另解释一下其它网友的误解，目前驴皮只是驴身上的占比很少的一部分，没有人会因为卖驴皮而杀驴的。如果一头驴价值10000元的话，一张驴皮才几百元，所以现在驴皮的资源非常紧张，是被动的收购驴皮。所谓的养驴基地都是不现实的，驴皮只是占驴价值几十分之一，为了驴皮而养驴，整个产业链就变了，养一头驴首先要考虑驴肉如何处理了，这些价值比驴皮高几十倍呢。

Answer 3

你好;
1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。

一日食三枣，青春永不老
阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。

富含人体所需的多种氨基酸和微量元素。低糖度、低热量、酸甜爽口，保留金丝小枣丰富的维生素和营养成份，产品枣香浓郁，柔软甘爽，是健康、营养的休闲食品。

自制阿胶枣

取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。�

选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入白瓷碗中，置微波炉中用口火加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中，拦匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放放盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。�

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。本回答被提问者采纳

Answer 4

阿胶

[功能主治]

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

服阿胶不会导致发胖。阿胶脂肪含量非常低，其主要成分是胶原蛋白，水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。

Answer 5

是有一些顾客刚开始时有点担心吃阿胶会发胖，不过他们吃了一段时间以后，发现并没有变胖。阿胶中并不含有高热量的成分，并且服用量很小，这下您放心了吧。