三痛七痒是“三年之痛”、“七年之痒”的简称，具体是指长期困扰现代人婚姻、引发感情危机甚至离婚的各种因素。
谈恋爱可以谈好十年，但结婚，恐怕一两年都是困难的，所谓“三年之痛”、“七年之痒”不是没有道理的。2011年，有调查发现，北京离婚率接近40%，而且离婚人群里，80后呈上升趋势，在调查之后发现，引发“三痛七痒”的离婚原因几乎如出一辙，原因无非是以下几个。
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造成因素：
一、生活太寂寞
大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，感情不如最初充满激情。此时如果夫妻中一方耐不住寂寞，有了第三个人，可能会使得婚姻顷刻间分崩离析。
二、缺乏理解关怀
大多数男人，由于社会角色的原因，故有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人需要理解。而女人有自己的工作，又在传统意义上担负了更多的家庭责任，疲劳之下也渴望丈夫的关怀。
双方有个疏忽是难免的，而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。
其实享受高质量的生活可以，可最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。
三、工作应酬需要
工作离不开饭局，工作应酬必不可少的吃吃喝喝，灯红酒绿，有时候也要做一些违心的事情，当然也有自己的朋友圈，为了工作，为了得到对方的信任，不得已做一些个见不得人的事，有时候真的是没有办法的办法，然而另一些时候其实是顺水推舟，反而要爱人睁只眼闭只眼。
四、工作压力太大
现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。丈夫很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。
而现代女性大都也不再是家庭主妇，因是有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家 里也是疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。性生活，有时候成了减压的良药，许多人却未能很好的利用。
参考资料来源：百度百科－三痛七痒
参考资料来源：百度百科－七年之痒
爱情中所说的“三年之痛”“七年之痒”是对两个人相处状态的一种描述。这里所说的三年以及七年只是一个概念，并没有特殊的指代意义。想要更好的理解“三年之痛”与“七年之痒”需要将其分开理解才更加准确。
首先，这里所说的“三年之痛”更多的是对正在恋爱当中还没有走进婚姻状态中情侣的一种描述。对于大部分情侣来说都需要经过相遇、相识到相知这样的一个过程，而陌生走向熟悉的过程中所需要的就是时间。对于情侣来说，从恋爱到婚姻从爱情到亲情需要的是两个人在相处过程中的磨合。
其次，“七年之痒”是一个舶来词，来自于美国电影的影片名。而在这部电影当中所讲述的是一位中年男子的婚后生活，在结婚的第七年中出现了不稳定的状况。而在这部电影当中也可以看到夫妻之间的婚姻状况有许多的矛盾所在。久而久之“七年之痒”成为了形容婚姻状态的代名词。在影片当中所反映的情况也非常的贴合实际，贴合生活。婚姻中会出现许多不可控的因素，而这些因素也会影响夫妻之间的感情，需要经过一些考验才能够更加的长久。所谓的“七年之痒”正是对夫妻双方以及婚姻状况的一种考验。
我们常说“三年之痛，七年之痒”，这里的七年之痒到底是什么意思？
爱情三年为期，能走过三年，成为夫妻的情侣不多，叫做“三年之痛”。
爱情在第三个年头，当所有的新鲜与神秘感都荡然无存时，就到了激情勇退，停滞不前的状态。很多情侣都会在这个时候有了新的想法与感受，而这些想法通常会因为缺乏沟通，或观点不一而最终导致两人分手的局面。
“七年之痒”是一种婚姻现象，意思是经热恋而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方熟悉，浪漫与潇洒随着生活的压力荡然无存，婚姻进入危险期。
所谓“七年之痒”是指一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动。爱情走到此时，所有的激情不再，感情升华为亲情。当我们拉着对方的手，摸着对方的脸，一切都是如此的熟悉。没有了新鲜感的生活是否犹如鸡肋，食之无味，弃之可惜。毕竟这么多年的感情不应该轻言放弃。然而这个世界的诱惑太多，没有坚定的意志，很容易就会被这花花世界所吞没。
不管三年也好，七年也好，其实说的都是一回事，即面临婚姻问题，面对婚姻进入平淡期时你该如何入手？如何对婚姻进行更新？你可以参考相关的书籍，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他从十一个方面来解析婚姻，分别是“分享与沟通、解决冲突的方式、婚姻期望、性生活、性格相容性、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育”，婚姻的质量是由最差的那一个因素决定的，解决婚姻问题需要综合判断婚姻，从最薄弱的地方下手，进而更新婚姻！
七年之痒？爱情走到了第七个年头，所有的激情不再，感情升华为亲情。当我们拉着对方的手，摸着对方的脸，一切都是如此的熟悉。没有了新鲜感的生活是否犹如鸡肋，食之无味，弃之可惜？毕竟这么多年的感情不应该轻言放弃。本回答被提问者采纳