患者信息：男 22岁
滑膜炎，做的关节镜，两年了恢复不怎么样，膝关节不能完全弯曲只能弯曲到90度，想要一个锻炼方案
这样吧 你练习直腿抬高股四头肌练习，每次练完后床边进行屈膝练习，如果有条件可以去医院cpm机辅助训练。你的情况2年了，练的话可能需要时间。