人一多,就紧张情绪不稳定,眼神就不自然,特别是在等车,做车时.特别会东想西想的,想着想着就出汗了,不淡定..还有在与人交流时,眼神不自然,不知道看哪.这个问题怎么解决,谢谢回答的大哥大姐了.
太感谢你了,对我很有帮助,谢谢.
我个人确实缺乏自信,是缺乏安全感.
谢谢你的建议,我会努力的改掉现在的情况的.
和人交流是尽量聊些自己熟悉或擅长的方面。
如果是很多人一起交流时,要注意扬长避短,在自己擅长的问题上要多发言,不擅长的话题只要做个好的听众,认真听、偶尔点一下头就行了。
这样就可以逐步的建立自信。
慢慢来,不要着急,成长、成熟要一个很长的过程,很多人(包括我)都三四十岁了,也不能说是成熟了。
谢谢你的建议.
追答没事~希望开心!!!
是>这一书吗?以前看过,确实很好.可是真的运用起来并不能完全作到.
追答这本书现在我在看第四遍了,边看边学,成长是一很长的过程,不可能一步到位,建议每天睡觉前反省一下遇到的问题,并找到三个以上的解决方法,你会做得到了。
怎么做呢?
追答比如是小孩,小孩说话,动作是什么样,你就怎么样。老人是什么样你就什么样。其实我这个方法不太好,你还是做回自己吧。
可以,我尽量找那种感觉.可是我对很久没见的亲人也是这样啊,虽然很爱他们,但是呢就是不自觉的会出现我提的这些问题.