1、测量下胸围时，请赤裸上身，正常直立，用软尺从紧贴乳房下缘的地方，围绕身体，水平量一圈。需要做两个不同的测量：
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2、正常放松状态，将软尺稍微拉紧，但不要拉得太紧，以你觉得刚好能固定住且舒适的松紧为宜，尺子不要勒肉。这个状态下的测量结果一般比较接近你平时穿着内衣时的状态。
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3、尽量呼气，将软尺拉到紧得不能更紧。这一测量表示你的下胸围最小可能小到什么程度。一般而言内衣围带的平铺长度要略小于这个长度，不然你一深呼吸，内衣就变宽松大背心了。
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二、上胸围的测量
1、测量上胸围时，同样需要赤裸上身，用软尺沿经乳头的身体横截面量一圈。
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2、测量时不要特意呼气或吸气，保持正常放松状态即可。软尺不要特意拉紧，但是也不要特别放松，以刚好贴合皮肤为准。
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1、底围（下胸围）量法：身体直立，用软皮尺水平测量胸底部一周（乳根下面的那一圈），拉到不能再拉，拉到最紧，得出的数据即是底围数据。数据分类采取就近原则（比如68-72cm就穿70/34的，73-77cm就穿75/34的）。
2、上胸围量法：上半身前倾45°，以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，以不压到rt为标准，得到便是上胸围的数据。特别注意：如有下垂外扩，请把乳房拨回正常的位置（或者前倾90°），再做测量。
扩展资料：
测量方法
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）： 以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
81.28CM=32英寸
86.36CM=34英寸
91.44CM=36英寸
96.52CM=38英寸
① 上胸围：
右手拿着软尺，左手做手势，用手背将乳房托到理想的位置，然后进行量体。
谈话：“我想在理想位置进行测量，请您将头抬高一点”应一面看镜子，一面让顾客理解您的意思。
要点：注意不要挤压乳头，测量时动作要轻柔。
② 下胸围：
右手拿着轻尺，左手做手势。将两手做成碗形，将乳房托高到理想的位置，然后进行量体。
谈话：“我在理想位置进行测量，请您用双手托住乳房，然后将它们抬高到合适的位置”。
要点：测量的数据将成为决定商品尺码的依据，务必要准确无误。
计算公式
文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级
三大注意事项
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1)脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)。
2)算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)。
3)乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯) 。
参考资料：百度百科-胸围测量
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1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、身体向前倾45度，不要特意呼气或吸气，保持正常放松状态即可。
3、用软尺沿经乳头的身体横截面量一圈，此时得到的数值就是你的上胸围。
4、用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
扩展资料：
BRA的选择与穿戴
1、扣上最外排的背扣。
用手把背扣附近的围带往外拉，如果围带的最高点到背部的距离能够容下自己三根手指的宽度，恭喜你，已经完成了第一步，找出了“合体”文胸的最佳底围！
2、调整肩带。
最合适的肩带是刚好容许你的食指在肩带和肩膀之间滑过。过松起不到提拉作用，过紧会给肩颈部肌肉造成负担，也许会成为你肩膀、脖子疼的根本原因。
3、调整内衣。
穿好后，拨一拨肉肉，然后站直看杯型效果。如果有空杯肯定不合适的。
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