男生该怎样瘦腿？

我的大腿比较粗

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推荐答案 2019-03-29

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

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第1个回答 2020-09-28

瘦腿的动作教程来啦，一起学习！

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男生怎么样瘦腿答：二.经常按摩你的腿部。男士由于生理的原因腿部一般比较粗壮，这时候你可以选择温水浴后按摩你的腿部，配合精油会促进你的腿部血液流动，加快脂肪的燃烧，放松肌肉，继而把有害代谢废物排出体外。三.多运动你的腿部。有些男性担心运动会使腿部变粗，其实这个担心是多余和没有科学依据的，你可以在日常生活中...

怎样能让男生腿瘦下来适合男生的瘦腿方法答：1、昂卧起坐，大家对于昂卧起坐大概都不陌生，这是一种很好的运动方式，它对于场地的限制小，但是运动的效果佳，很多人都会通过昂卧起坐来减肥，而昂卧起坐主要靠腰部和腿部来协调运动的，特别是对于腿部，它可以快速的消耗过剩的脂肪。2、快速跑，男生的体质总体来说要比女性的好，而我们建议男生应...

男生怎样瘦腿?答：1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往...

男生如何瘦腿答：男人日常如何瘦腿？1、经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，...

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