每天上班时由于工作比较琐碎，事情又比较多，静不下心来比较烦闷，经常不想干活，想逃避玩游戏等，咋办？

Question

年龄不小了，工作上不想跟父母说，工作上事情多压力大，休息了一段效果也不好，感觉心态不好调整，有啥好办法

Answer 1

你的心情可以理解。很正常。每个人干琐碎，事情又比较多后就会感到很无聊很枯燥。然后就会想着要去逃避产生消极的心理。需知苦乐不在客观的事而在主观的心。你需要先思考工作动机是什么,思考一下自己现在最需要的是什么?找到答案,哪怕它是很渺茫的答案,但是它也是你内心深处最真实的想法.接下来,再问自己?我靠什么能实现这个答案?把步骤一一的也写下来.重要的是在步骤的每一条后面都要标明"我能作到吗?要靠什么样的心态来完成?"最后一一的去实现它!看看能实现到哪里?能不能走向最后一步??

Answer 2

和你父母沟通下 或者就请几天假只要游戏 你会知道上班也是蛮开心的

Answer 3

我也是这样，不过放正心态就好了，有时候事情多了会什么都不想做，什么都不想管，可是事情还是要你自己做的，所以事情再繁琐再多，一定不要急，一样一样来做，不要急也不要烦躁，来不及大不了明天做。。。 实在不行大不了换份工作

Answer 4

如果有做相似工作的朋友，就和他聊聊。每个人的工作都会有不顺心的地方，不要给自己太大压力，想玩的话，就在闲下来的时候好好玩玩。周末或者放假的时候和朋友一起去外面走走，也是放松自己的好方法。

Answer 5

想想你美好的未来。

Answer 6

开心