最近我和我妈一直和不来。就比如今天的事,我有一件事确实做错了,很后悔,也接受母亲的批评。但是我真受不了母亲那批评的方式。我如果反过来顶嘴,然后生气离开房间,我和母亲会持续冷战。但是今天我对母亲说“对不起,我做错了。我以后一定会改”,这句话说了好几遍,我妈好像更来劲的样子,继续发脾气。持续约十五分钟后,我妈愤然离场,然后过两分钟后又进来骂我五分钟,就这么连续好几次。我都被她折磨烦死了。然后我一直压制情绪,中途没顶过嘴。
我真受不了这个,每次发生这种情况,至少冷战一两天,父亲说我没情商,也反过来说我一顿。该怎么办?