é¦é¡µ
è¬èç±»
è禽èç±»
水产类
æ°´æç±»
è°·ç©ç±»
è¯æç±»
å¹²æç±»
è°æ饮åç±»
ç
人ç¦å¿
è¥å
»ä»·å¼
饮é£å¸¸è¯
é£è°±å¤§å
¨
æ¾åä¸è½åä»ä¹ä¸èµ·åï¼æ¾åç¸å
çé£ç©æåªäº
ããæ¾ååå红æ¾æãæ¾å®ãææ¾åãæµ·æ¾åï¼æ¯æ¾æ çç§åï¼å¯å
¥è¯ï¼ä¹å¯é£ç¨ï¼æ¯å¸¸è§çåæä¹ä¸ ãå³éé²ç¾ï¼å£æé¦èï¼å¯å«å¤§éèç½è´¨ãèèªã
碳水ååç©çè¥å
»æåï¼å³çï¼æ§å¹³ï¼å¯ä»¥å
»è¡é便ï¼æ¶¦èºæ¢å³ï¼ä¹
é£å¥èº«å¿ï¼æ»æ¶¦ç®è¤ï¼å»¶å¹´ç寿ï¼ä¹æå¾é«çé£çä»·å¼ã
æ¾åä¸è½åä»ä¹ä¸èµ·å
æ¾åä¸è½åä»ä¹ä¸èµ·å
ãã1ãæ¾åä¸è½åç½é
ä¸èµ·å
ããæ¾åæ§çï¼å
é¨æå¾é«çç¿ç©è´¨åæ²¹èæåï¼ä½ç½é
è¾è¾£ç«çï¼å¦æå°è¿ä¸¤ç§ä¸è¥¿åæ¶æç¨ä¼å¯¼è´è¡çï¼è½»çæ
åµä¸ä¼
å³å½ï¼ä¸¥éçæ
åµä¸ä¼åºé¼»è¡ãèä¸ï¼é
ç²¾ä¸ç
ä¹éä¸å«èèªçæ¾ååé£ï¼ä¼ä½¿èèªè积å¨èèä¸ï¼æ导è´
èèªèï¼æ害身ä½ã
ãã2ãæ¾åä¸è½åé鸡èä¸èµ·å
ããåæ ·çæ¾åä¹ä¸å¯ä»¥åé鸡èå
±åæ¥è¿è¡æç¨ï¼é鸡èä¸å©äºæ们ç身å¿å¥åº·ï¼ä¼åæ¾åå½ä¸çä¸äºç©è´¨åçä¸è¯çååºï¼ä¸¥éçæ
åµä¸å°±ä¼å¯¼è´å
¶å®ç¾ç
ç产çï¼ä¼æ£ä¸å
¶å®ç±»åçç
æ
ã
ãã3ãæ¾åä¸è½åæµè¶ä¸èµ·å
ããæ¾åä¹ä¸å¯ä»¥åæµè¶å
±åæ¥è¿è¡æç¨ï¼æµè¶å½ä¸å
·æ
é£é
¸ç©è´¨ï¼é£é
¸ä¹ä¼åæ ¸æ¡å½ä¸çé以åèç½è´¨åç强ççååºï¼çæä¸æº¶æ§çæ²æ·ç©è´¨ï¼ä¸å®¹æ被æ们ææ¶åå¸æ¶ï¼æ以大家è¦ç¦å¿æç¨æµè¶ã
ãã4ãæ¾åä¸è½åé»è±ä¸èµ·å
ããå¨åæ¾åçæ¶åç¦å¿æç¨é»è±ï¼é»è±è¥å
»ä»·å¼è¾é«ï¼ä½æ¯å¦æåæ¾åçä¸äºåæå
±åæç¨çæ¶åå°±ä¼å¯¼è´
è
¹èåè
¹æ³»ä»¥å
æ¶åä¸è¯çæ
åµç产çï¼æ以大家è¦æå注æä¸ä¸è¿ä¸ªé®é¢ã
ãã5ãæ¾åä¸è½åç¾èä¸èµ·å
ããæ¾åæ¯åæç±»é£ç©ï¼ä¸è¬çé£ç©é½å¯ä»¥ä¸åé£ç¨ï¼ä½æ¯åç¬é£ç¨è¥å
»ä¸°å¯çç¾èä¸è½åæ¾åä¸åé£ç¨ï¼ä¼å¼èµ·è
¹èãè¸é·çä¸è¯ååºã
ãã6ãæ¾åä¸è½åé«çéé£ç©ä¸èµ·å
ããæ¾åæ¯100å
ä¸å«æ619大å¡ï¼å±äºä¸ç§é«çéçé£ç©ï¼åæ¶å«æ大éçæ²¹èï¼å¦æåå
¶ä»é«çéé£æä¸èµ·é£ç¨ï¼æé æèèªå 积ï¼åèçæºç大大å¢å¼ºï¼ç¹å«æ¯è¾è¥èçæååºè¯¥å¿é£ã
ãã7ãæ¾åä¸è½åæ²¹ç¸é£åä¸èµ·å
ããæ¾åå±äºåæä¸å«æ²¹éè¾å¤§çä¸ç§ï¼æ²¹ç¸é£åä¸ä»
å«æ²¹é大ï¼èä¸è¿æ¯é«èèªä¸ææ¶åã两è
å¦æä¸èµ·åï¼ä¼å¯¹è èé æå¾å¤§è´æ
ï¼æå¼èµ·æ¶åä¸è¯ï¼å¦å¤æ²¹èåæ³è¿å¤ï¼è¸ä¸ä¹ä¼æççççæã
ãã8ãæ¾åä¸è½å
çå·é£ç©ä¸èµ·å
ããæ¾åä¸è½åçå·çé£ç©ä¸èµ·åï¼æ导è´æ¶åä¸è¯åè
¹çççç¶ãä¾å¦ï¼è¥¿çãè¦çãç西红æ¿çã
æ¾åçè¥å
»ä»·å¼
ãã1ãæ¾åä¸å¯å«
ä¸é¥±åèèªé
¸ï¼å¦äºæ²¹é
¸ãäºéº»æ²¹é
¸çï¼è½éä½è¡èï¼é¢é²
å¿è¡ç®¡ç¾ç
ã
ãã2ãæ¾åä¸æå«å¤§éç¿ç©è´¨å¦éãéã磷ãé¾çï¼è½ç»æºä½ç»ç»æä¾ä¸°å¯çè¥å
»æåï¼å¼ºå£®ç骨ï¼æ¶é¤ç²å³ï¼å¯¹è年人ä¿å¥ææ大ççå¤ã
ãã3ãæ¾åä¸
ç»´çç´ Eé«è¾¾30%ï¼æå¾å¥½ç软åè¡ç®¡ã延ç¼è¡°èçä½ç¨ï¼æ¯ä¸è年人ççæ³ä¿å¥é£ç©ï¼ä¹æ¯å¥³å£«ä»¬æ¶¦è¤ç¾å®¹ççæ³é£ç©ï¼
ãã4ãæ¾ä»å¯å«èèªæ²¹ï¼è½æ¶¦è é便ç¼æ³»èä¸ä¼¤æ£æ°ï¼å¯¹è人
ä½è便ç§ï¼å°å¿æ´¥äºä¾¿ç§æä¸å®çé£çä½ç¨ã
ãã5ãæ¾åä¸çèèªæåæ¯æ²¹é
¸ãäºæ²¹é
¸çä¸é¥±åèèªé
¸ï¼æå¾å¥½ç软åè¡ç®¡çä½ç¨ï¼æ¯ä¸è年人ççæ³ä¿å¥é£ç©ã
ãã6ãæ¾åä¸ç磷åé°å«é丰å¯ï¼å¯¹å¤§èåç¥ç»æè¡¥çä½ç¨ï¼æ¯å¦çåèåå³å¨è
çå¥èä½³åï¼å¯¹èå¹´ç´åä¹æå¾å¥½çé¢é²ä½ç¨ã