作为一个快半岁孩子的麻麻，最近又开始操心宝宝的辅食问题了。各种育儿知识里都提到，从 6 个月大开始，母乳中的铁就慢慢的不能满足宝宝需求了。所以婴儿奶粉和米粉中都有添加铁，《膳食指南》也推荐“刚开始添加辅食时，可选择强化铁的婴儿米粉”。缺铁会导致婴幼儿营养性贫血，而补铁过量会影响其它微量元素的吸收，也会导致血色素沉着。
铁是宝宝生长所需要的营养素，过多过少都不好。到底买什么牌子的米粉，本着一个负责任的妈妈，我仔细研究了国标《GB 10769-2010 食品安全国家标准 婴幼儿谷类辅助食品》中对铁含量的要求是 0.25 ~ 0.50mg/100kJ，因为米粉热量基本在 1600kJ/100g 左右，所以换算一下，铁含量就是 4 ~ 8mg/100 g。对比了嘉宝、亨氏、地球最好等几款高人气品牌的米粉后，发现铁含量都很高。美国推荐 6 - 12 个月宝宝每天的铁摄入量比我们国家稍高，美国是 11mg。
原来，美国母乳喂养的普及率较高，即使是宝宝 6 个月后，妈妈还是首选纯母乳（铁含量较低）喂养，而不是配方奶粉（会添加大量铁）。因此美版米粉中需要添加的铁也就远远超过国内米粉了。所以，妈妈们要注意啦，美国米粉比较适合纯母乳喂养的宝宝，或者贫血的宝宝，并不太适合我们中国宝宝。
各种纠结后，朋友给我推荐了一款强化钙铁锌营养米粉，我尝试买了一盒。我仔细研究米粉包装，营养成分中铁含量6.28/mg，比国产其他品牌高，同时还有其他多种矿物质及维生素。配料中不同于其他品牌添加了白砂糖或普通葡萄糖，这款添加的是食用葡萄糖，含糖量也比其他品牌低，让我很放心。
打开冲泡后有米粉的清香，尝了下口感很细腻，第一次吃米粉的宝宝居然非常喜欢，真是太惊喜了，还担心第一次添米粉不吃呢。后来去母婴店、超市都发现了贝斯美的米粉，还有饼干、面条之类的，才知道原来是专注做婴幼儿辅食的。其他产品还没尝试，以后分享
希望这个回答对你有帮助