大姨妈颜色黑，女人一定要重视，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

女生生理期的状况一定程度上反映了女生的健康状况。很多女生来大姨妈的时候发现自己经血常呈黑色，这引起她们的警觉，认为自己身体出了状况。其实出现这种状况的女生不用紧张，平时可以从加强运动锻炼、注重食疗、补气养血各方面去调理，改善经血黑的现象。

为什么经血会呈黑色呢？宫寒、月经不调、气血两虚都会导致这种状况。正常的经血颜色是鲜红色或者暗红色，如果颜色呈黑色或者紫色，则可能是身体不正常的表现。这个时候加强锻炼，适当的进行温和的体育运动，比如瑜伽，有助于身体血液循环、促进新陈代谢。从中医的角度来说，锻炼也是保养气血必不可少的环节。 

食疗比起药疗更温和、没有副作用，他的作用是细水长流慢慢体现的。选择正确是食物可以补充气血，保养身体，固本养元。一般来说要多注重铁质、和蛋白质的补充，多吃鸡蛋、牛奶、豆类、红枣等食物。除此之外也要多忌口，少吃生冷、烧烤、辛辣食物。

中医常说，气血是人的根本，气血好了气色也会好。月经发黑时，中医常认为是气滞血瘀、气血两亏导致的，时间一长不仅危害肝脏、还对整个身体健康产生影响。不过好在在气血可以通过食物或者药物增补，比如大枣、人参、阿娇、白芍都有补气养血的作用，可以根据医生的诊断和自己的身体状况选择合适的疗法。

Answer 2

一般来说，大姨妈颜色比较黑，可能是宫寒的症状，平时多注意保暖，不要吃太多，辛辣刺激的食物。

Answer 3

应该在月经期间注意不要劳累，不吃寒凉辛辣的食物，会导致经血量出多。

Answer 4

正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、子宫上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康

Answer 5

如果女性的月经发黑的话,肯定是不正常的,可能... 但是一般不会发黑,如果女性出现了月经发黑的现象大家一定要加以重视