蜂蜜可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。

Answer 2

蜂蜜蕴含了许多丰富的矿物质、蛋白质和维生素等，可以让胃酸分泌正常，促进肠道蠕动，将体内毒素排出体外，因此具有减肥的功效，那蜂蜜柠檬水怎样喝呢，首先建议早上九点之前喝完温水后的半个小时后可以用温水冲泡一杯田野牧蜂的水白蜜，因为槐花蜜不仅具有润肠通便的作用还能排毒养颜，不仅能从侧面起到瘦身的作用还能改善你的皮肤状态。

还有一种就是蜂蜜加白醋，减肥很速度，将蜂蜜与白醋以1:4的比例混合食用，一般在中餐后服用，有促进食物消化，防止脂肪堆积的作用，有一点需要田野牧蜂特别提示的是，挑选白醋的时候一定要选由高粱、大米等食物制成的，避免含有化学物质的存在。

Answer 3

蜂蜜水是可以减肥的。主要是因为蜂蜜中富含有脂肪酸，促进胃肠蠕动，含有其他一些丰富的维他命和矿物质，能带走体内毒素，所以才起到减肥的作用。但是蜂蜜水一定要在特定的时间服用，才能起到减肥的效果。
1、就是早晨九点钟之前要喝蜂蜜水一杯。
2、就是在十二点半到下午两点钟之间，喝一杯蜂蜜水。
最后一杯是在下午四点钟喝蜂蜜水，可以解除饥饿感，抑制晚上的食欲，使得晚上少吃一些，然后对于减肥能起到事半功倍的作用。但是喝蜂蜜水，一般要持续三个月到半年，才能起到减重的效果，而且对于个人的体质不同，喝蜂蜜水效果也是不同的。在喝蜂蜜的水的时候，也可以配合一些薄荷花茶和薏米茶，或者是柑橘茶等，都是减肥比较好的一些食品。

Answer 4

蜂蜜是可以减肥的，但是喝过量了就会增肥的。建议你早晨起来先空腹喝半杯温水，再喝一杯蜂蜜水，一杯水放一匙蜂蜜就可以了。注意蜂蜜不要用开水冲，会破坏营养成分，用30度到40度水冲就可以了。这样可以帮助肠胃排毒，达到减肥的效果。还可以改善便秘。(注意晚上尽量不要喝蜂蜜，也会增肥的。)这句话就错啦，刚刚好11点空腹喝是最好的，并不是说晚上就不可以了，还有是早晨起来的时候也是空腹，最好啦。本回答被网友采纳

Answer 5

晚上喝蜂蜜水，不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还有一些矿物质，这些能量进入体内之后，可以直接转化为脂肪，对于减肥的人没有任何好处。晚上人体处于一个非常缺水的状态，血液的黏稠度非常高，而蜂蜜水中的糖进入血液中，会增加血液的黏稠度，同样也会诱发一些心脑血管疾病，所以中老年人、血脂高的人、血压高的人，都不建议晚上喝蜂蜜水。个人以为要想减肥，晚上喝蜂蜜水不是一个好主意，正确的饮用方法是，早餐后半小时可以饮用蜂蜜水，这样会有一定的减肥效果。