夏天天气炎热,人就爱上火,当然少喝水就容易上火,所以第一,喝水,每天八杯水是必须的,它可以促进代谢,有利于排出体内毒素。
第二,如果你觉得嘴有苦味,眼睛有眼屎,,两肋涨痛等,那就是肝上火了。可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
第三,你觉得脸有疖子,嘴有辣味,可能是肺火了,需要用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药,清肺益火片。
第四,舌尖有红点,一般脾胃也不好,那就是心火了。解决方法莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药栀子金花丸。
第五,口臭,也可引起大便干燥,是胃火。这只能吃中药了,到药店买牛黄清胃丸。
第六,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热,那是肾阴虚火旺。这也只能吃药了,到药店买吃中药知柏地黄丸。