为什么控制不住的想哭

Question

在家里和家里人吵架，或者被家里人说的时候总是忍不住哭，自己明明一点也不想哭，但还是会掉眼泪，在外面就没事

Answer 1

出现总想哭的问题一定要使用方法进行积极的调整，具体如下：1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；
2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。

Answer 2

因因为对家里的人很在乎你面对自己在乎的人的时候明明是很小的情绪，也很容易放大。比如说你家里人冤枉你了，让你受委屈了，明明在外面，这种委屈是可以忍受的，但是因为是自己家里了，所以就会扩大它，你就会哭了。

Answer 3

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 4

说明自己是个泪点低的人，

可能和自己的性格有关系吧！

是不是自己太单纯太善良了，

是不是自己是一个内向的人，

爱哭的人心就特别软。本回答被提问者采纳

Answer 5

我也是这样，明明有时候不想哭的可是就是控制不了自己的眼泪💧，老实说我有些时候真的很讨厌这样的自己，可是就是控制不了自己，明明不想哭可是眼泪就是不受控制。自己有些时候都不知道是怎么回事真的超级讨厌爱哭的自己……