米粉和米糊 有什么区别?

米粉和米糊 有什么区别? 米粉怎么做?米糊怎么做?

米粉和米糊的区别是:

1、制作原料不同:

米粉以大米为原料,米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。

2、制作方法不同:

米粉是经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。

3、营养价值不同:

每100克米粉所含热量362大卡,其中热量362大卡、碳水化合物80.5克、脂肪0.52克、蛋白质6.06克、纤维素1.5克。

而米糊更容易被人体消化吸收,可迅速为身体提供能量,各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。

参考资料来源:百度百科—米粉

参考资料来源:百度百科—米糊

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第1个回答  推荐于2017-09-24
米粉和米糊,顾名思义,米粉是粉状的,颗粒较粗;米糊是糊状的,颗粒细,可以通过奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。

鱼肉蔬菜糊

原料:米粉,鸡蛋一个,新鲜的小黄鱼一条,绿叶菜的菜心N片

做法:1-鸡蛋煮熟后取蛋黄念成泥备用,小黄鱼蒸熟取鱼背上的肉捻成泥备用,菜叶放如料理机搅成汁后入锅煮开备用.
2-米粉倒入小碗,加入煮好的菜汁搅匀,接着再放入准备好的蛋黄泥和鱼泥,搅拌均匀,即可食用.
3-适合年龄:4个月以上的宝宝

桃仁黑芝麻米粉糊
材料:雀巢营养米粉.核桃仁.黑芝麻.奶粉
适合:6个月以上的宝宝
做 法:1.将核桃仁放入微波炉,高火加热3分钟,即可轻松剥去涩涩的外皮
2.黑芝麻放入微波炉,高火加热3分钟
3.把去皮的核桃仁和黑芝麻用食品加工机磨成粉末
4.加入适量米粉和少量奶粉调成糊状即可
营养价值:核桃和芝麻里含有丰富的亚油酸、亚麻油酸及优质蛋白,为宝宝大脑发育、健康成长加油

豆腐蛋黄鱼肉米粉糊
材料:雀巢鱼肉蔬菜米粉.豆腐1小块.蛋黄1/4
适合:7个月以上的宝宝
做法:1.豆腐放入锅里蒸熟,用勺子压成泥状
2.蛋黄1/4,也压成泥
3.加入适量雀巢鱼肉蔬菜米粉调成糊状即可
营养价值:豆腐的口感和营养都很适合宝宝,其中钙和蛋白质的含量都很丰富,对宝宝的成长发育非常有好处。但需要注意的是,豆腐不 适合7个月以前的小宝宝。

鸡汁土豆泥米粉糊(受KFC启发~哈哈~)
材料:雀巢鸡肉蔬菜米粉.土豆.鸡肉
适合:6个月以上的宝宝
做法:1.新鲜鸡肉少许,煮熟后,用食品加工机制作成泥状
2.土豆煮熟去皮,同样研磨成泥
3.加入适量米粉和原鸡汤少许调成糊状即可
营养价值:这时候的宝宝开始学爬了,体力消耗增大,需要吃一些能提供热量的食物。土豆里含有人体所需的21种氨基酸和丰富的B族 维生素,新鲜鸡肉和蔬菜的组合,为宝宝补充优质蛋白,保持体内酸碱平衡。本回答被提问者采纳
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