紫色甘蓝和绿色甘蓝的营养成份有什么区别吗?

如题所述

一、两者的营养成分不同:

1、紫色甘蓝的营养成分:紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。

2、绿色甘蓝的营养成分:绿甘蓝含有丰富的维生素B、维生素C、维生素U、胡萝卜素、纤维素及糖等多种营养成分。

二、两者的特点不同:

1、紫色甘蓝的特点:紫甘蓝的主要特点是叶片中花青素含量或比例较高。

2、绿色甘蓝的特点:纤维素含量比较多,能促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥

三、两者的作用不同:

1、紫色甘蓝的作用:紫甘蓝产量高,结球紧实,价格较低,易储藏和运输,抗病虫能力强,现作为一种可食用蔬菜在国内大范围种植,是一种广受欢迎的鲜切蔬菜。紫甘蓝因其具有鲜艳的色泽,色素含量高、营养价值高,无毒、安全等价值。

2、绿色甘蓝的作用:科学实验证明,其含有特殊有机化合物,称之为吲哚类化合物,科学家称为癌抑制物。

参考资料来源:百度百科-紫甘蓝

参考资料来源:百度百科-绿甘蓝

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第1个回答  2017-02-15
紫色甘蓝和绿色甘蓝的营养成份没有什么区别。最主要的在于颜色不同,紫色是含花青素 绿色含叶绿素 其它应该差不多。
紫甘蓝的营养丰富,主要营养成分与结球甘蓝(就是你说的绿甘蓝)差不多,每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克。粗蛋白11~16克,其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结球甘蓝。
绿甘蓝含有丰富的维生素C和B.胡萝卜素及多量的维生素U.纤维素及糖等多种营养成分。其中纤维素较多,可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。实验证明,它还含有特殊有机物,叫吲哚类化合物,学者们称之为癌抑制物。
甘蓝(Brassica oleracea L.)为十字花科芸薹属的一年生或两年生草本植物,二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶质厚,层层包裹成球状体,扁球形,乳白色或淡绿色;二年生茎有分枝,具茎生叶。基生叶顶端圆形,基部骤窄成极短有宽翅的叶柄,边缘有波状不显明锯齿;上部茎生叶卵形或长圆状卵形,基部抱茎;最上部叶长圆形,长约4.5厘米,宽约1厘米,抱茎。总状花序顶生及腋生;花淡黄色,直径2-2.5厘米;花梗长7-15毫米;萼片直立,线状长圆形;花瓣宽椭圆状倒卵形或近圆形,顶端微缺,基部骤变窄成爪,爪长5-7毫米。长角果圆柱形,两侧稍压扁,中脉突出,喙圆锥形;果梗粗,直立开展。种子球形,棕色。花期4月,果期5月。
第2个回答  2015-03-13
最主要的区别在于颜色 紫色是含花青素 绿色含叶绿素 其它应该差不多本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2015-03-13
没有什么区别,颜色越深营养惠多一点追问

哪种成份会多一点?

追答

紫甘蓝

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