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    • 一日三餐正常吃会不会胖啊？我怕晚上吃会胖

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    推荐答案   推荐于2017-11-27
    反正我有舍友都不吃晚饭 她属于正常身材 但是现在大多以瘦为美 跟瘦人比还是胖了点
    而且绝对不能吃太多零食 很容易胖
    吃饭别吃太多别吃热量很高的 看你自己体质有的人就是正常吃饭体重也越来越高
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-01-06
    这要看你的摄入量与消耗量之间的关系了。。摄入量大于消耗量就会发胖。。
    第2个回答  2015-01-06
    不会
    第3个回答  2015-01-06
    不会，
    第4个回答  2015-01-06
    睡觉前不吃东西就不会胖
    12
    相似回答
    如果一个人的一日三餐正常摄入营养,不吃任何零食也不喝饮料,那么她还会...答：一日三餐，吃完后觉得自己能够再吃的话就是就好的，此时是七八分饱的感觉，这样的话一日三餐正常摄入营养正常，不吃任何零食也不喝饮料，应该是不会胖的，若是再加上适量运动的话，想胖都不可能
    正常吃一日三餐会胖吗答：不会。正常吃一日三餐不会胖，一日三顿饭的能量总摄入量小于消耗量，不会出现发胖的情况，但若人群一日三顿饭的能量总摄入量大于消耗量，会由于能量堆积而出现发胖的情况。
    我是易胖的体质,和正常人一样一日三餐,会胖吗答：如果你的饮食和正常人一样，一日三餐，饭量也和正常人一样的话，在加上适当的锻炼，完全可以减下来的。我以前就是暴食胖起来的，现在正常饮食加锻炼，瘦下来了。
    我把三餐全都到晚上再吃可以吗,会胖吗,为什么?...答：一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克...
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