身高问题有基因的因素，但同时又后天的因素，身体长高并不是绝对取决于基因，可以通过对钙质蛋白质等营养物质的补充去为身体提供生长的原动力，适当加大运动量，是很重要的，例如多打篮球，羽毛球等弹跳延伸类运动，这样可以帮助你保持身体骨骼的健康，尽量保持生长活性。其实身体大致的生长情况可以通过去医院测骨龄的方法检测以后大致的生长走向，如果结果是有潜力，你就不用担心了，如果是骨线已经趋于闭合，你更要去多运动，多补充营养，合理搭配，这样可以为身高提供一些另外的可能性，即便不能长，也可以有个健壮的身体，178+肌肉块也是个好选择其实。其实吧，迈克尔乔丹曾经用过一招，自己用双手抓在单杠上，双脚离地，身体自然伸直，这么吊着，没过多长时间，就疯长了大约是5cm吧 我记得好像是 不过很是痛苦，希望你可以
追问我平时是挺喜欢打篮球的。请问除了挂在单上，还有其他方法吗？另外父亲172母亲158，