肠炎吃什么食物好给个食谱吧

如题所述

肠炎属于慢性病,病程较长,会消耗体内大量的营养物质,如果不注意及时的补充还会引起营养失调,所以炎性肠病患者需要高能量、高蛋白饮食;补充水和电解质以纠正水和电解质的失调;少渣低脂饮食。 适宜食物 1、主食及豆类的选择:主食以精制米面为主,如米粥、面条等,禁用粗粮,适当补充豆制品,如豆浆、豆腐等; 2、肉蛋奶的选择:瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等; 3、蔬菜水果的选择:蔬菜、水果的汁,避免食用纤维多的食物。 饮食禁忌 1、限用牛奶,以免导致腹胀; 2、禁用油炸的烹饪方式和浓调味品; 3、禁食产气、不易消化或有刺激性的食物; 4、严禁吸烟、喝酒。 一日参考膳食 早餐:大米、小米、豆浆、鸡蛋、胡萝卜、冬瓜等,如蒸鸡蛋、二米粥、胡萝卜汁、烧冬瓜;点心:苹果汁; 午餐:紫米、粳米、豆腐、鲫鱼、菠菜、猪肝等,如紫米饭、豆腐炖鲫鱼、菠菜猪肝汤;点心:橙汁; 晚餐:面条、丝瓜、海米等,如家常面条、丝瓜炒海米。
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