我是一名高三文科学生。9月20日就要进行英语听力高考了,但我现在的做听力练习时的成绩很差,班级的平均分都达到。我现在觉得压力很大(150分的卷子我有100分左右)。我的英语老师也专门和我谈过,可我还是没有提高。我该怎么办?