第1个回答 2011-08-06
方法非常多,上中医类的大学,这个是正路,但费时间与精力,但有的个可能不允许。
业余的:可以看书如:中里巴人的《求医不求自》系列曲黎敏的《从头到脚说分健康》等张秀勤的刮痧等。也可以看视频可以在百度上找多的是。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-08-06
看看中里巴人的《求医不如求己》系列,这是个循序渐进的过程,慢慢坚持就会增强体质。
我家已经实施了2年,效果不错。如果使用得当半年就会有很大起色。
第3个回答 2011-08-06
建议 看秦伯未 老师 的《中医入门》开始 结合看樊正伦 郝万山教授的养生视频